Йога на фитболе - Тихомирова И.
Автор: Тихомирова И.
Артикул: 189954
Серия: Эффект за 15 минут
SKU: 70463
ISBN: 9795943717474
Количество страниц: 128
Обложка: Paperback
Год: 2005
Издательство: Невский проспект(Nevskii prospekt)
Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 189954
Серия: Эффект за 15 минут
SKU: 70463
ISBN: 9795943717474
Количество страниц: 128
Обложка: Paperback
Год: 2005
Издательство: Невский проспект(Nevskii prospekt)
Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$12.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Йога - древнее индийское искусство - в наши дни приобрела необычайную популярность. Для одних йога - стимул к физическому и духовному совершенствованию, для других - отличная разминка всего тела и способ сохранять жизнерадостность. Однако овладеть техникой йоги не так-то просто.
Автор книги предлагает упростить задачу, используя современный фитнес-тренажер - фитбол. Он облегчит освоение некоторых асан: с опорой на фитнес-мяч выполнять их будет намного проще. Для тех же, кто уже давно практикует йогу, мяч, наоборот, поможет усложнить знакомые упражнения. Гимнастика на фитболе в сочетании с водными процедурами, здоровым питанием и отдыхом по системе йоги, также описанными в книге, сделают ваш живот плоским, ягодицы упругими, значительно улучшат осанку, помогут достичь физической, ментальной и духовной гармонии, а самое главное - избавят от усталости и скуки.
Автор книги предлагает упростить задачу, используя современный фитнес-тренажер - фитбол. Он облегчит освоение некоторых асан: с опорой на фитнес-мяч выполнять их будет намного проще. Для тех же, кто уже давно практикует йогу, мяч, наоборот, поможет усложнить знакомые упражнения. Гимнастика на фитболе в сочетании с водными процедурами, здоровым питанием и отдыхом по системе йоги, также описанными в книге, сделают ваш живот плоским, ягодицы упругими, значительно улучшат осанку, помогут достичь физической, ментальной и духовной гармонии, а самое главное - избавят от усталости и скуки.
Похожие товары
Формирование тела
Formirovanie tela , Keroni S.Керони С.
Артикул: 198709
$11.95
Доставка за 1–3 дня
Французская фигура за 10 минут в день
Frantsuzskaia figura za 10 minut v den' , Rollan Zh.Роллан Ж.
Артикул: 801411
$12.90
Доставка за 14–20 дней
Идеальная попка за 5 дней
Ideal'naia popka za 5 dnei , Kozhevnikova T.Кожевникова Т.
Артикул: 655801
$9.62
Доставка за 14–20 дней
Великолепная фигура Быстро! Легко! НАдежно!
Velikolepnaia figura Bystro! Legko! NAdezhno! , Konlei R.Конлей Р.
Артикул: 736298
$11.44
Доставка за 14–20 дней
Отличное здоровье и снижение веса за 8 минут в день
Otlichnoe zdorov'e i snizhenie vesa za 8 minut v den' , Kruz KhorkheКруз Хорхе
Артикул: 791225
$9.26
Доставка за 14–20 дней
Совершенное тело за 4 часа
Sovershennoe telo za 4 chasa , Ferris, TimotiФеррис, Тимоти
Артикул: 679387
$70.00
Доставка за 14–20 дней
Красивая грудь за 30 дней
Krasivaia grud' za 30 dnei , Orlova M.Орлова М.
Артикул: 785077
$24.87
Доставка за 14–20 дней
Тараканы в твоей голове и лишний вес 2.0. Как ложные установки мешают похудеть
Tarakany v tvoei golove i lishnii ves 2.0. Kak lozhnye ustanovki meshaiut pokhudet' , Gal'kevich Olesia SergeevnaГалькевич Олеся Сергеевна
Артикул: 1550129
$45.95
Доставка за 1–3 дня
