Йога на фитболе - Тихомирова И.
Автор: Тихомирова И.
Артикул: 189954
Серия: Эффект за 15 минут
SKU: 70463
ISBN: 9795943717474
Количество страниц: 128
Обложка: Paperback
Год: 2005
Издательство: Невский проспект(Nevskii prospekt)
Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 189954
Серия: Эффект за 15 минут
SKU: 70463
ISBN: 9795943717474
Количество страниц: 128
Обложка: Paperback
Год: 2005
Издательство: Невский проспект(Nevskii prospekt)
Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$12.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Йога - древнее индийское искусство - в наши дни приобрела необычайную популярность. Для одних йога - стимул к физическому и духовному совершенствованию, для других - отличная разминка всего тела и способ сохранять жизнерадостность. Однако овладеть техникой йоги не так-то просто.
Автор книги предлагает упростить задачу, используя современный фитнес-тренажер - фитбол. Он облегчит освоение некоторых асан: с опорой на фитнес-мяч выполнять их будет намного проще. Для тех же, кто уже давно практикует йогу, мяч, наоборот, поможет усложнить знакомые упражнения. Гимнастика на фитболе в сочетании с водными процедурами, здоровым питанием и отдыхом по системе йоги, также описанными в книге, сделают ваш живот плоским, ягодицы упругими, значительно улучшат осанку, помогут достичь физической, ментальной и духовной гармонии, а самое главное - избавят от усталости и скуки.
Автор книги предлагает упростить задачу, используя современный фитнес-тренажер - фитбол. Он облегчит освоение некоторых асан: с опорой на фитнес-мяч выполнять их будет намного проще. Для тех же, кто уже давно практикует йогу, мяч, наоборот, поможет усложнить знакомые упражнения. Гимнастика на фитболе в сочетании с водными процедурами, здоровым питанием и отдыхом по системе йоги, также описанными в книге, сделают ваш живот плоским, ягодицы упругими, значительно улучшат осанку, помогут достичь физической, ментальной и духовной гармонии, а самое главное - избавят от усталости и скуки.
Похожие товары
Красивая грудь. 25 лучших упражнений
Krasivaia grud'. 25 luchshikh uprazhnenii , Lagutin M.P.Лагутин М.П.
Артикул: 780824
$9.00
Доставка за 14–20 дней
Красивые ногти и руки за 5 минут в день
Krasivye nogti i ruki za 5 minut v den' , Menos F.Мэнос Ф.
Артикул: 192797
$12.95
Доставка за 1–3 дня
Первые шаги к обретению стройной фигуры после беременности
Pervye shagi k obreteniiu stroinoi figury posle beremennosti , Shabalina A.Шабалина А.
Артикул: 678250
$9.62
Доставка за 14–20 дней
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Uprugie iagoditsy. 25 luchshikh uprazhnenii , Lagutin M.P.Лагутин М.П.
Артикул: 780822
$8.25
Доставка за 14–20 дней
Красивая грудь за 30 дней
Krasivaia grud' za 30 dnei , Orlova M.Орлова М.
Артикул: 785077
$24.87
Доставка за 14–20 дней
Тараканы в твоей голове и лишний вес 2.0. Как ложные установки мешают похудеть
Tarakany v tvoei golove i lishnii ves 2.0. Kak lozhnye ustanovki meshaiut pokhudet' , Gal'kevich O.S.Галькевич О.С.
Артикул: 1550129
$45.95
Доставка за 1–3 дня
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Ideal'nye myshtsy grudi i plechevogo poiasa , Brungardt KurtБрунгардт Курт
Артикул: 692147
$9.26
Доставка за 14–20 дней
