Йога на фитболе - Тихомирова И.
Автор: Тихомирова И.
Артикул: 189954
Серия: Эффект за 15 минут
SKU: 70463
ISBN: 9795943717474
Количество страниц: 128
Обложка: Paperback
Год: 2005
Издательство: Невский проспект(Nevskii prospekt)
Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 189954
Серия: Эффект за 15 минут
SKU: 70463
ISBN: 9795943717474
Количество страниц: 128
Обложка: Paperback
Год: 2005
Издательство: Невский проспект(Nevskii prospekt)
Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$12.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Йога - древнее индийское искусство - в наши дни приобрела необычайную популярность. Для одних йога - стимул к физическому и духовному совершенствованию, для других - отличная разминка всего тела и способ сохранять жизнерадостность. Однако овладеть техникой йоги не так-то просто.
Автор книги предлагает упростить задачу, используя современный фитнес-тренажер - фитбол. Он облегчит освоение некоторых асан: с опорой на фитнес-мяч выполнять их будет намного проще. Для тех же, кто уже давно практикует йогу, мяч, наоборот, поможет усложнить знакомые упражнения. Гимнастика на фитболе в сочетании с водными процедурами, здоровым питанием и отдыхом по системе йоги, также описанными в книге, сделают ваш живот плоским, ягодицы упругими, значительно улучшат осанку, помогут достичь физической, ментальной и духовной гармонии, а самое главное - избавят от усталости и скуки.
Автор книги предлагает упростить задачу, используя современный фитнес-тренажер - фитбол. Он облегчит освоение некоторых асан: с опорой на фитнес-мяч выполнять их будет намного проще. Для тех же, кто уже давно практикует йогу, мяч, наоборот, поможет усложнить знакомые упражнения. Гимнастика на фитболе в сочетании с водными процедурами, здоровым питанием и отдыхом по системе йоги, также описанными в книге, сделают ваш живот плоским, ягодицы упругими, значительно улучшат осанку, помогут достичь физической, ментальной и духовной гармонии, а самое главное - избавят от усталости и скуки.
Похожие товары
Худеем сразу после родов
Khudeem srazu posle rodov , Shabut L.Шабут Л.
Артикул: 697899
$10.55
Доставка за 14–20 дней
Тонус для твоего живота: как убрать проблем зоны
Tonus dlia tvoego zhivota: kak ubrat' problem zony , Ostin DzheinОстин Джейн
Артикул: 732761
$17.30
Доставка за 14–20 дней
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Uprugie iagoditsy. 25 luchshikh uprazhnenii , Lagutin M.P.Лагутин М.П.
Артикул: 780822
$8.25
Доставка за 14–20 дней
Французская фигура за 10 минут в день
Frantsuzskaia figura za 10 minut v den' , Rollan Zh.Роллан Ж.
Артикул: 801411
$12.90
Доставка за 14–20 дней
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Ideal'nye myshtsy grudi i plechevogo poiasa , Brungardt KurtБрунгардт Курт
Артикул: 692147
$9.26
Доставка за 14–20 дней
Формирование тела
Formirovanie tela , Keroni S.Керони С.
Артикул: 198709
$11.95
Доставка за 1–3 дня
Идеальная попка за 5 дней
Ideal'naia popka za 5 dnei , Kozhevnikova T.Кожевникова Т.
Артикул: 655801
$9.62
Доставка за 14–20 дней
