Еженедельник Bullet-антистресс с простыми упражнениями (ленивец)
Артикул: 1357960
SKU: VV1357960
ISBN: 9785001415480
Количество страниц: 144
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Контэнт(Kontent)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
SKU: VV1357960
ISBN: 9785001415480
Количество страниц: 144
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Контэнт(Kontent)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$18.31
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, - но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый еженедельник: он поможет вам планировать не только личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее. Каждый разворот еженедельника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю.
Похожие товары
Блокнот Inspiration.Art.Notes.Климт (кудрявая брюнетка в черном платье)
Bloknot Inspiration.Art.Notes.Klimt (kudriavaia briunetka v chernom plat'e)
Артикул: 1509433
$12.96
Доставка за 14–20 дней
Скетчбук День/Ночь (обложка с лебедями)
Sketchbuk Den'/Noch' (oblozhka s lebediami)
Артикул: 1390350
$12.73
Доставка за 14–20 дней
Блокнот КисуНя (котик лижет лапки)
Bloknot KisuNia (kotik lizhet lapki)
Артикул: 1497950
$9.33
Доставка за 14–20 дней
Дневник шк. Сладкое настроение.Донат,инт,10-158/31
Dnevnik shk. Sladkoe nastroenie.Donat,int,10-158/31
Артикул: 1362492
$30.38
Доставка за 14–20 дней
Winx. Читательский дневник
Winx. Chitatel'skii dnevnik
Артикул: 1464259
$12.64
Доставка за 14–20 дней
Панкейки. Немного волнуюсь. Ежедневник недатированный (А5, 72 л.)
Pankeiki. Nemnogo volnuius'. Ezhednevnik nedatirovannyi (A5, 72 l.)
Артикул: 1471802
$13.40
Доставка за 14–20 дней
Дневник заботы о себе
Dnevnik zaboty o sebe , Net avtoraНет автора
Артикул: 1432732
$26.80
Доставка за 14–20 дней
Творческий блокнот Следуй за мечтой. #ЭТАЖИзнь 60х90/16 192 листа
Tvorcheskii bloknot Sledui za mechtoi. #ETAZhIzn' 60kh90/16 192 lista
Артикул: 1522321
$25.96
Доставка за 14–20 дней
