Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (клубника)

Артикул: 1551177
Серия: Тело в фокусе. Дневники питания и тренировок, которые перезагрузят твое тело
SKU: VV1551177
ISBN: 9785042381898

Количество страниц: 128
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $14.80

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Дневник питания и тренировок на 12 недель — твой надёжный инструмент для реальных результатов. Планируй осознанно, отслеживай точно и прогрессируй системно: замерь исходные параметры и запиши желаемые цели, продумывай недельные меню и составляй список покупок, фиксируй ежедневные показатели (калории, сон, вода, шаги, вес), анализируй итоги недели и ставь конкретные задачи на следующую.

Иван-царевич и серый волк. Русская народная сказка + раскраска

Ivan-tsarevich i seryi volk. Russkaia narodnaia skazka + raskraska , Kirichek Elena Aleksandrovna
Киричек Елена Александровна

Артикул: 1616877

$24.04

Доставка за 14–20 дней

Вселенная слышит меня и исполняет все мои желания. Блокнот для осуществления мечты.

Vselennaia slyshit menia i ispolniaet vse moi zhelaniia. Bloknot dlia osushchestvleniia mechty.

Артикул: 1622534

$20.61

Доставка за 14–20 дней

Рисуй так, как будто никто не смотрит. Скетчбук карманный с подложкой А6, 32 л., вертикальный на пружине

Risui tak, kak budto nikto ne smotrit. Sketchbuk karmannyi s podlozhkoi A6, 32 l., vertikal'nyi na pruzhine , Komarova Kristina Sergeevna
Комарова Кристина Сергеевна

Артикул: 1616319

$14.13

Доставка за 14–20 дней