РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Сам себе нутрициолог. Практическое руководство по питанию на 14 дней от Александры Лемперт - Лемперт Александра Андреевна


Автор: Лемперт Александра Андреевна

Артикул: 1526557
Серия: Сам себе нутрициолог
SKU: VV1526557
ISBN: 9785042138980

Количество страниц: 144
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $33.66


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Пища — это не просто набор калорий и питательных веществ. Это взаимодействие вкусов, текстур, биохимии и ритмов нашего тела. То, как мы сочетаем продукты, напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем после еды: будет ли это лёгкость и сытость — или тяжесть, вздутие и усталость.
В книге Александры Лемперт – нутрициолога, фитотерапевта, кандидата в мастера спорта по художественной гимнастике, — не строгие диетические догмы, а мудрые и мягкие принципы, которые помогут вам сделать питание более осознанным, физиологичным и радостным.

Похожие товары

Алло, мам, а как это готовить? Кухня на минималках для тех, кто съехал от родителей

Allo, mam, a kak eto gotovit'? Kukhnia na minimalkakh dlia tekh, kto s'ekhal ot roditelei
Артикул: 1539021
$23.62
Доставка за 14–20 дней

Очень страшное вино. Все, что вы хотели знать о вине, но боялись

Ochen' strashnoe vino. Vse, chto vy khoteli znat' o vine, no boialis' , Obrezchikov Anton Vladimirovich
Обрезчиков Антон Владимирович
Артикул: 1528282
$57.95
Доставка за 1–3 дня

Десерты, которые вы любите. Пироги, печенье, трайфлы и самые популярные сладости

Deserty, kotorye vy liubite. Pirogi, pechen'e, traifly i samye populiarnye sladosti , Sheviakina Iuliia Konstantinovna
Шевякина Юлия Константиновна
Артикул: 1532558
$36.51
Доставка за 14–20 дней

Большая коллекция гурмана. Сборный комплект в коробе из 10 книг

Bol'shaia kollektsiia gurmana. Sbornyi komplekt v korobe iz 10 knig , Man'e-Moreno M., Bleik K., Sovazh D.,...
Манье-Морено М., Блейк К., Соваж Д.,...
Артикул: 1537366
$157.94
Доставка за 14–20 дней

Энциклопедия салатов от А до Я (закрашенный обрез)

Entsiklopediia salatov ot A do Ia (zakrashennyi obrez)
Артикул: 1528092
$33.66
Доставка за 14–20 дней

Подарочный набор Большой подарок для гурмана. Сборный комплект из 3-х книг+ игра

Podarochnyi nabor Bol'shoi podarok dlia gurmana. Sbornyi komplekt iz 3-kh knig+ igra
Артикул: 1532128
$75.36
Доставка за 14–20 дней

Стол №6. Меню при подагре и мочекаменной болезни. С рекомендациями специалиста

Stol ?6. Meniu pri podagre i mochekamennoi bolezni. S rekomendatsiiami spetsialista
Артикул: 1539195
$20.61
Доставка за 14–20 дней

Праздник вкуса. Десерты

Prazdnik vkusa. Deserty , Burzhua K.
Буржуа К.
Артикул: 1532961
$30.76
Доставка за 14–20 дней