РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Чистое питание: избранные рецепты практиков - Савельева Д.Д., Третьякова Д.А.


Автор: Савельева Д.Д., Третьякова Д.А.

Артикул: 1503110
Серия: Код питания (подарочное)
SKU: VV1503110
ISBN: 9785171637002

Количество страниц: 0
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: АСТ(AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $43.26


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

От авторов бестселлера “Осознанная кулинария. Конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день”.

Дарья Савельева — нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала “Доктор”, официальный эксперт “Одноклассников” по здоровому образу жизни. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Дарья Третьякова — фотограф, спортивный нутрициолог, автор канала о полезной и очень вкусной домашней пище. Мама двоих детей, которые едят все с удовольствием.

В новой книге Дарья Савельева и Дарья Третьякова собрали лучшие рецепты чистого питания из доступных ингредиентов — универсальные и комфортные блюда, которые понравятся всей семье. Вы не поверите, но в книге есть даже домашний “фаст-фуд” — здоровая альтернатива привычным бургерам, шаурме и пицце! Это рецепты, полюбившиеся многим: вкусные, сытные, а главное — по-настоящему полезные!

Внутри вы найдете разнообразные блюда на каждый день — от супов и салатов до альтернативных несладких вафель и десертов без сахара. Каждый раздел сопровождается важной теоретической информацией о роли каждой составляющей рациона и самых богатых источниках тех или иных нутриентов, витаминов и минералов. А благодаря специальным значкам-навигаторам можно с легкостью найти блюда без глютена или молочных продуктов, низкоуглеводные или с низким содержанием жира, а также блюда, которые удобно брать с собой и вкусно есть даже холодными.

Ваше здоровье — в ваших тарелках!

Похожие товары

Как в корейских дорамах

Kak v koreiskikh doramakh
Артикул: 1507844
$18.61
Доставка за 14–20 дней

Из Турции с любовью. Турецкая кухня от Стамбула до Мардина

Iz Turtsii s liubov'iu. Turetskaia kukhnia ot Stambula do Mardina , Vorontsova Elena Erikovna
Воронцова Елена Эриковна
Артикул: 1523815
$42.04
Доставка за 14–20 дней

Пожарские котлеты: классика русской кухни

Pozharskie kotlety: klassika russkoi kukhni , Matveev S.A. perevodchik
Матвеев С.А. переводчик
Артикул: 1621383
$16.25
Доставка за 14–20 дней

ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Девятый сезон

ProSTO kukhnia s Aleksandrom Bel'kovichem. Deviatyi sezon , Bel'kovich Aleksandr Sergeevich
Белькович Александр Сергеевич
Артикул: 1531688
$28.98
Доставка за 14–20 дней

История на вкус: 4000 лет в рецептах и ингредиентах

Istoriia na vkus: 4000 let v retseptakh i ingredientakh , Miller Maks, Volkvein Enn
Миллер Макс, Волквейн Энн
Артикул: 1533138
$62.09
Доставка за 14–20 дней

Love&Whiskey. Виски. Путеводитель в мир свободы, культуры и коктейлей

Love&Whiskey. Viski. Putevoditel' v mir svobody, kul'tury i kokteilei , Morgan N.
Морган Н.
Артикул: 1505896
$41.94
Доставка за 14–20 дней

Кондитерские, пекарни, чайные

Konditerskie, pekarni, chainye , Braiteneder E., Frut E., Khasler Dzh
Брайтенедер Э., Фрут Э., Хаслер Дж
Артикул: 1514202
$67.17
Доставка за 14–20 дней

Хлебопечка. Полное руководство по кухонному гаджету. Более 40 рецептов домашнего хлеба и выпечки

Khlebopechka. Polnoe rukovodstvo po kukhonnomu gadzhetu. Bolee 40 retseptov domashnego khleba i vypechki , Petrova Natal'ia Aleksandrovna
Петрова Наталья Александровна
Артикул: 1550977
$24.79
Доставка за 14–20 дней