РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обрет. - Эгер Эдит Ева


Автор: Эгер Эдит Ева

Артикул: 1272635
Серия: Больше чем жизнь
SKU: VV1272635
ISBN: 9785001695134

Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2021
Издательство: Манн, Иванов и Фербер(Mann, Ivanov i Ferber)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $51.88


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души.Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times "Выбор" и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу.В новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы.Книга поможетОбрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет.Отпустить свои самоограничивающие убеждения.Справиться с горем и чувством стыда.Увидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться."Дар" — книга, полная сочувствия, понимания и поддержки, в ней отражена наша уязвимость и общие проблемы, с которыми все мы сталкиваемся. Эта книга воодушевляет и дает советы, как выйти из наших личных тюрем, чтобы найти исцеление и наслаждаться жизнью.От автораМногим из нас знакомо ощущение, будто мы попали в ловушку собственного разума. Наши мысли и убеждения не только определяют, что мы чувствуем, что делаем и на что способны, но и часто ограничивают нас в наших чувствах, делах и возможностях. За годы работы я обнаружила, что представления, загоняющие нас в ловушку, развиваются и проявляются у каждого индивидуально, но внутренние тюрьмы, заставляющие всех нас страдать, — явление вполне универсальное. Моя книга создавалась как практическое руководство, которое поможет нам определить, что такое внутренняя несвобода, выявить категории собственных тюрем и разработать способы освобождения из них.В каждой главе я исследую одну из типичных тюрем нашего разума, рассматриваю связанные с ней проблемы и ее влияние на вас, иллюстрируя все это историями и из собственной жизни, и из своей практики. В конце каждой главы приведены ключи к вашему освобождению из этой тюрьмы. Одни ключи содержат такие вопросы, которые вам сначала придется осмыслить на страницах личного дневника, обсудить с надежным другом или даже со своим психотерапевтом; другие ключи представляют собой практические шаги, которые можно предпринять сразу, чтобы прямо сейчас улучшить свою жизнь и отношения. Хотя исцеление — процесс нелинейный, я намеренно структурировала главы в такой последовательности, которая отражает траекторию моего пути к свободе. Тем не менее главы можно читать и по отдельности, и в любом порядке. Я рекомендую использовать эту книгу так, как будет удобнее и лучше для вас, поскольку вы сами выстраиваете свой путь.Для кого эта книгаДля тех, кто ищет пути решения психологических проблем и освобождения от мыслей и поведения, удерживающих нас в плену собственного разума. Для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.

Похожие товары

АГП Творческое наследие философа,целителя и педагога (по трудам Аристотеля)

AGP Tvorcheskoe nasledie filosofa,tselitelia i pedagoga (po trudam Aristotelia) , ID Amonashvili
ИД Амонашвили
Артикул: 1290308
$24.86
Доставка за 14–20 дней

Патология нормальности

Patologiia normal'nosti , Fromm Erikh
Фромм Эрих
Артикул: 1533972
$20.83
Доставка за 14–20 дней

ОГП. Кн. 6. Ч.2. 3-е изд. Педагогическая симфония. Как живете, Дети?

OGP. Kn. 6. Ch.2. 3-e izd. Pedagogicheskaia simfoniia. Kak zhivete, Deti? , Amonashvili Sh.A.
Амонашвили Ш.А.
Артикул: 1497393
$20.84
Доставка за 14–20 дней

Монтессори с рождения.  Как воспитать самостоятельного и гармоничного ребенка

Montessori s rozhdeniia.  Kak vospitat' samostoiatel'nogo i garmonichnogo rebenka , Viktoriia Shafer
Виктория Шафер
Артикул: 1511600
$39.95
Доставка за 1–3 дня

Учимся говорить правильно 6-7л Пособие для детей

Uchimsia govorit' pravil'no 6-7l Posobie dlia detei , Ushakova Oksana Semenovna
Ушакова Оксана Семеновна
Артикул: 1372478
$18.79
Доставка за 14–20 дней

Психология детства

Psikhologiia detstva , Dzheims Selli
Джеймс Сёлли
Артикул: 1382821
$25.28
Доставка за 14–20 дней

Эвристическое обучение на основе вопрошания и молчания ученика: от методологии к практике. Монография, 2-е изд., стер.

Evristicheskoe obuchenie na osnove voproshaniia i molchaniia uchenika: ot metodologii k praktike. Monografiia, 2-e izd., ster. , Korol' A. D.
Король А. Д.
Артикул: 1545146
$65.48
Доставка за 14–20 дней

Учимся говорить: книжка с наклейками

Uchimsia govorit': knizhka s nakleikami , Subbotina Elena Aleksandrovna
Субботина Елена Александровна
Артикул: 1339955
$15.09
Доставка за 14–20 дней