Ум Будды, тело Будды. Спокойствие Бытия - Тик Нат Хан/Вирадхаммо

Тик Нат Хан - знаменитый вьетнамский буддийский мастер, поэт, ученый и активный защитник прав человека. В своей книге "Ум Будды, тело Будды" Тик Нат Хан показывает нам, как мы можем закрепить в своем сознании привычку быть счастливым. С юмором и состраданием Тик Нат Хан объясняет, как ум действует, как мы можем научиться более эффективно создавать условия для нашего счастья. В этой книге Тик Нат Хан особо отмечает важность творчества, визуализации и медитации, а также предлагает конкретные упражнения, чтобы усилить ясность ума и восстановить гармонию ума и тела. В процессе повествования Тик Нат Хан рассказывает истории как из жизни Будды, так и из собственной жизни. Вирадхаммо - ученик знаменитого буддийского мастера Аджана Ча. Книга "Спокойствие бытия" представляет собой собрание бесед и лекций мастера Вирадхаммо, проведенных им в разные годы.