Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки - Макаревич Фиолетта
Автор: Макаревич Фиолетта
Артикул: 1549177
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1549177
ISBN: 9785042202780
Количество страниц: 160
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1549177
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1549177
ISBN: 9785042202780
Количество страниц: 160
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Обновленное издание!
Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник «Самое время позаботиться о себе», написанный под редакцией психолога, позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
В этом обновленном издании мы убрали цвет с иллюстраций, чтобы вы могли сами оживить неразлучных друзей — Софию, Диму, Кота Марципана и собаку Черри — с помощью раскрашивания. Так взаимодействие с дневником превратится в медитативный творческий ритуал.
В дневнике вы найдете пять разделов, которые посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник «Самое время позаботиться о себе», написанный под редакцией психолога, позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
В этом обновленном издании мы убрали цвет с иллюстраций, чтобы вы могли сами оживить неразлучных друзей — Софию, Диму, Кота Марципана и собаку Черри — с помощью раскрашивания. Так взаимодействие с дневником превратится в медитативный творческий ритуал.
В дневнике вы найдете пять разделов, которые посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Похожие товары
Делу час, а отдыху - все остальное время. Блокнот легкой жизни
Delu chas, a otdykhu - vse ostal'noe vremia. Bloknot legkoi zhizni , Shaliapin Prokhor AndreevichШаляпин Прохор Андреевич
Артикул: 1617485
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Дневник для проработки отношений с мужчинами. 30 шагов к свободе от паттернов, ясным границам и отношениям без жертвы
Dnevnik dlia prorabotki otnoshenii s muzhchinami. 30 shagov k svobode ot patternov, iasnym granitsam i otnosheniiam bez zhertvy
Артикул: 1551142
$14.80
Доставка за 14–20 дней
Тетрадь для иероглифов, сетка 9х9 мм. (Сакура в городе)
Tetrad' dlia ieroglifov, setka 9kh9 mm. (Sakura v gorode)
Артикул: 1551131
$11.56
Доставка за 14–20 дней
Разговор с мамой. Истории с древо семьи
Razgovor s mamoi. Istorii s drevo sem'i
Артикул: 1617299
$23.21
Доставка за 14–20 дней
Тетрадь для иероглифов (Девушка с лягушками )
Tetrad' dlia ieroglifov (Devushka s liagushkami )
Артикул: 1617438
$11.56
Доставка за 14–20 дней
Записки из леса. Пространство для мыслей, идей и важных мелочей. Блокнот (64 л.)
Zapiski iz lesa. Prostranstvo dlia myslei, idei i vazhnykh melochei. Bloknot (64 l.) , Elkina Iu.V.Ёлкина Ю.В.
Артикул: 1615440
$13.88
Доставка за 14–20 дней
Блокнот Виктор Цой и группа КИНО. Мой порядковый номер - на рукаве
Bloknot Viktor Tsoi i gruppa KINO. Moi poriadkovyi nomer - na rukave
Артикул: 1615444
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Разговор с дедушкой. Ключ к пониманию семейного древа
Razgovor s dedushkoi. Kliuch k ponimaniiu semeinogo dreva
Артикул: 1615374
$23.21
Доставка за 14–20 дней
