Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки - Макаревич Фиолетта
Автор: Макаревич Фиолетта
Артикул: 1549177
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1549177
ISBN: 9785042202780
Количество страниц: 160
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1549177
Серия: Блокноты позитивных изменений
SKU: VV1549177
ISBN: 9785042202780
Количество страниц: 160
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$20.34
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Обновленное издание!
Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник «Самое время позаботиться о себе», написанный под редакцией психолога, позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
В этом обновленном издании мы убрали цвет с иллюстраций, чтобы вы могли сами оживить неразлучных друзей — Софию, Диму, Кота Марципана и собаку Черри — с помощью раскрашивания. Так взаимодействие с дневником превратится в медитативный творческий ритуал.
В дневнике вы найдете пять разделов, которые посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник «Самое время позаботиться о себе», написанный под редакцией психолога, позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
В этом обновленном издании мы убрали цвет с иллюстраций, чтобы вы могли сами оживить неразлучных друзей — Софию, Диму, Кота Марципана и собаку Черри — с помощью раскрашивания. Так взаимодействие с дневником превратится в медитативный творческий ритуал.
В дневнике вы найдете пять разделов, которые посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей.
Похожие товары
Мы с тобой не канон. Читательский дневник для фанфиков от mc.pomidorkina А5, мягкая обложка, 160 с.
My s toboi ne kanon. Chitatel'skii dnevnik dlia fanfikov ot mc.pomidorkina A5, miagkaia oblozhka, 160 s. , Khmel' A.S.Хмель А.С.
Артикул: 1637621
$22.31
Доставка за 14–20 дней
Наша с тобой история, бабушка. Книга для самых теплых воспоминаний
Nasha s toboi istoriia, babushka. Kniga dlia samykh teplykh vospominanii , Shibut N.V.Шибут Н.В.
Артикул: 1551074
$27.84
Доставка за 14–20 дней
Блокнот. Азбуковник. Дедлайн (А5, 64 л.)
Bloknot. Azbukovnik. Dedlain (A5, 64 l.)
Артикул: 1551143
$15.40
Доставка за 14–20 дней
Разговор с папой. Ключ к пониманию семейного древа
Razgovor s papoi. Kliuch k ponimaniiu semeinogo dreva
Артикул: 1625064
$23.53
Доставка за 14–20 дней
Блокнот Виктор Цой и группа КИНО. Перемен требуют наши сердца
Bloknot Viktor Tsoi i gruppa KINO. Peremen trebuiut nashi serdtsa
Артикул: 1615481
$17.84
Доставка за 14–20 дней
Читательский дневник. Born to read 64 л., твердая обложка
Chitatel'skii dnevnik. Born to read 64 l., tverdaia oblozhka
Артикул: 1637671
$16.00
Доставка за 14–20 дней
Блокнот со спелым инжиром А5, мягкая обложка, 32 л.
Bloknot so spelym inzhirom A5, miagkaia oblozhka, 32 l.
Артикул: 1621480
$13.11
Доставка за 14–20 дней
Разговор с мамой. Истории с древо семьи
Razgovor s mamoi. Istorii s drevo sem'i , ltne ukazanoltне указано
Артикул: 1617299
$23.53
Доставка за 14–20 дней
