Как сохранить красоту и здоровье - Ващенко Н.И.

Время бежит неумолимо. Раз - и вы узнали, что такое морщины и отеки, боли 8 суставах и варикоз, бессонница и раздражительность... Два - и после сытного ужина чувствуете тяжесть и ощущаете немедленно отложившийся на боках лишний килограмм... Три... Хватит! Начинаем жить по-новому! И именно эта книга укажет вам путь в новую жизнь - жизнь, полную радости, красоты, здоровья, отличного самочувствия и бодрости. Используя предложенные в издании рецепты и методики, вы убедитесь, что года - не беда!