Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем - Марк Куган, Скотт Дуглас
Beg na lichnyi rekord. Kak realizovat' svoi potentsial, ne zhertvuia fizicheskim i mental'nym zdorov'em
Марк Куган, Скотт Дуглас (Mark Kugan, Skott Duglas)
Item ID : 1504680
Seria : Спорт-драйв
SKU : VV1504680
ISBN : 9785002144693
Pages : 352
Cover : Paperback
Year : 2025
Publisher : МИФ ООО ( MIF OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Марк Куган, Скотт Дуглас (Mark Kugan, Skott Duglas)
Item ID : 1504680
Seria : Спорт-драйв
SKU : VV1504680
ISBN : 9785002144693
Pages : 352
Cover : Paperback
Year : 2025
Publisher : МИФ ООО ( MIF OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$42.04
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
МЯГКИЙ ПОДХОД К БЕГУ ОТ ТРЕНЕРА ОЛИМПИЙЦЕВ ДЛЯ ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Related products
Роднина и другие непревзойденные. Ослепительные победы наших фигуристов
Rodnina i drugie neprevzoidennye. Oslepitel'nye pobedy nashikh figuristov , Razzakov Fedor IbatovichРаззаков Федор Ибатович
Item: 1506666
$33.44
shipped in 14-16 days
Победный прыжок. Секретная программа тренировок на 12 недель от личного тренера Майкла Джордана
Pobednyi pryzhok. Sekretnaia programma trenirovok na 12 nedel' ot lichnogo trenera Maikla Dzhordana , Grover TimГровер Тим
Item: 1506375
$32.32
shipped in 14-16 days
Развитие силы у спортсменов
Razvitie sily u sportsmenov , Nikolaev A.,SemНиколаев А.,Сем
Item: 1506877
$39.10
shipped in 14-16 days
Японские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность
Iaponskie boevye iskusstva. Rukopashnyi boi. Istoriia i sovremennost' , Rudakov Nikolai Engel'sovichРудаков Николай Энгельсович
Item: 1506374
$31.15
shipped in 14-16 days
Смертельный спуск. Трагедия на одной из самых сложных вершин мира — К2
Smertel'nyi spusk. Tragediia na odnoi iz samykh slozhnykh vershin mira — K2 , Padoan Amanda, Tsukerman PiterПадоан Аманда, Цукерман Питер
Item: 1506305
$18.92
shipped in 14-16 days
Основы шахматной игры
Osnovy shakhmatnoi igry , Kapablanka Khose Raul'Капабланка Хосе Рауль
Item: 1506125
$18.33
shipped in 14-16 days
Лошадь. Полное руководство по верховой езде и уходу
Loshad'. Polnoe rukovodstvo po verkhovoi ezde i ukhodu , Ivanova M.V., Kostikova O.D., Stanishevskii Iu.A.Иванова М.В., Костикова О.Д., Станишевский Ю.А.
Item: 1505268
$29.80
shipped in 14-16 days
Макс Ферстаппен. Как безумный Макс покорил Формулу-1
Maks Ferstappen. Kak bezumnyi Maks pokoril Formulu-1 , Angleviel' Gael'Англевиель Гаэль
Item: 1506339
$24.12
shipped in 14-16 days