С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Горюнова Нази Ахмедовна
Автор: Горюнова Нази Ахмедовна
Артикул: 1499977
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1499977
ISBN: 9785041995447
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1499977
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1499977
ISBN: 9785041995447
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако, что если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Похожие товары
Маленький принц и его роза. Терапевтические сказки. 2-е изд
Malen'kii prints i ego roza. Terapevticheskie skazki. 2-e izd , Khukhlaev O.E., Khukhlaeva O.V.Хухлаев О.Е., Хухлаева О.В.
Артикул: 1507423
$37.23
Доставка за 14–20 дней
Неработа. Почему мы говорим стоп. 2-е изд
Nerabota. Pochemu my govorim stop. 2-e izd , Koen Dzh.Коэн Дж.
Артикул: 1512355
$49.14
Доставка за 14–20 дней
Я не боюсь стареть. Как принять и полюбить то, что невозможно отменить
Ia ne boius' staret'. Kak priniat' i poliubit' to, chto nevozmozhno otmenit' , Khaidenraikh El'keХайденрайх Эльке
Артикул: 1532499
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Сила быть собой. Твоя система развития жизнестойкости
Sila byt' soboi. Tvoia sistema razvitiia zhiznestoikosti , Vradzhavali KatiaВраджавали Катя
Артикул: 1519698
$27.64
Доставка за 14–20 дней
Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACT
Otkroi, kogda trudno. Rabochaia tetrad' s terapevticheskimi propisiami dlia napolnennoi zhizni, nesmotria na tiazhelye chuvstva i mysli, na osnove metoda terapii priniatiia i otvetstvennosti ACT
Артикул: 1534067
$17.26
Доставка за 14–20 дней
ВЕСЬ ЛАБКОВСКИЙ в одной книге. Хочу и буду. Люблю и понимаю. Привет из детства (большой покет)
VES' LABKOVSKII v odnoi knige. Khochu i budu. Liubliu i ponimaiu. Privet iz detstva (bol'shoi poket) , Labkovskii MikhailЛабковский Михаил
Артикул: 1509593
$32.32
Доставка за 14–20 дней
Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
Nevyskazannyi golos. Rukovodstvo po transformatsii trevogi, strakha, boli i styda , Levin Piter A.Левин Питер А.
Артикул: 1503865
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит
Korova na parkovke. Kak sokhraniat' spokoistvie, kogda vse besit , Edmiston S'iuzan, Sheff LeonardЭдмистон Сьюзан, Шефф Леонард
Артикул: 1519705
$20.61
Доставка за 14–20 дней