Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам - Фицджеральд Мэтт, Уорден Дэвид
Автор: Фицджеральд Мэтт, Уорден Дэвид
Артикул: 1498254
Серия: Сам себе тренер
SKU: VV1498254
ISBN: 9785041669232
Количество страниц: 368
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1498254
Серия: Сам себе тренер
SKU: VV1498254
ISBN: 9785041669232
Количество страниц: 368
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$36.51
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.
Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20.
Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.
Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20.
Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.
Похожие товары
Подготовка к выполнению нормативов по самбо в рамках комплекса ВФСК ГТО: Учебно-методическое пособие
Podgotovka k vypolneniiu normativov po sambo v ramkakh kompleksa VFSK GTO: Uchebno-metodicheskoe posobie , Avilov V.I., Kharakhordin S.E.Авилов В.И., Харахордин С.Е.
Артикул: 1516634
$32.88
Доставка за 14–20 дней
Спартаковские исповеди. От Нетто до Черенкова и Тихонова. Полузащитники и нападающие
Spartakovskie ispovedi. Ot Netto do Cherenkova i Tikhonova. Poluzashchitniki i napadaiushchie , Rabiner Igor' IakovlevichРабинер Игорь Яковлевич
Артикул: 1511121
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Развитие быстроты у спортсменов
Razvitie bystroty u sportsmenov , Nikolaev A.,SemНиколаев А.,Сем
Артикул: 1506875
$36.13
Доставка за 14–20 дней
BMW. История легендарного производителя
BMW. Istoriia legendarnogo proizvoditelia , Zakharchenko D.IЗахарченко Д.И
Артикул: 1526314
$67.16
Доставка за 14–20 дней
Километр за километром к себе. Как одно путешествие изменило жизнь
Kilometr za kilometrom k sebe. Kak odno puteshestvie izmenilo zhizn' , Devis Farr DzhenniferДэвис Фарр Дженнифер
Артикул: 1534382
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Ламин Ямаль. Рожденный сиять (с карточкой)
Lamin Iamal'. Rozhdennyi siiat' (s kartochkoi) , Khrushch Maksim StanislavovichХрущ Максим Станиславович
Артикул: 1523869
$14.80
Доставка за 14–20 дней
1000+задач по шахматам.Учебное пособие
1000+zadach po shakhmatam.Uchebnoe posobie , Kuzin SergeiКузин Сергей
Артикул: 1510918
$35.99
Доставка за 14–20 дней
Игорь Акинфеев. Автобиография самого преданного футболиста в истории мирового футбола
Igor' Akinfeev. Avtobiografiia samogo predannogo futbolista v istorii mirovogo futbola , Akinfeev Igor' VladimirovichАкинфеев Игорь Владимирович
Артикул: 1532498
$31.15
Доставка за 14–20 дней