Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание - Уайн Тэтчер
Автор: Уайн Тэтчер
Артикул: 1494203
Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
SKU: VV1494203
ISBN: 9785041638306
Количество страниц: 336
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1494203
Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
SKU: VV1494203
ISBN: 9785041638306
Количество страниц: 336
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивность на работе и в учебе. Для этого нужно научиться монозадачности – выполнять только одно дело за раз, чтобы уметь глубже погружаться и получать больше удовольствия от процесса. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, автор предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить стресс, научиться концентрировать внимание, повысить свою продуктивность и уровень счастья.
Похожие товары
Счастье в голове: Как исправлять ошибки
Schast'e v golove: Kak ispravliat' oshibki , Gavdat MoГавдат Мо
Артикул: 1522757
$40.52
Доставка за 14–20 дней
Метафорические деловые игры. Модификация вашего бизнеса через игру
Metaforicheskie delovye igry. Modifikatsiia vashego biznesa cherez igru , Zav'ialova ZhannaЗавьялова Жанна
Артикул: 1501296
$26.27
Доставка за 14–20 дней
Мажорное настроение. О приключениях на шпильках, троллейбусном бомонде и счастье, которое не купить и не продать
Mazhornoe nastroenie. O prikliucheniiakh na shpil'kakh, trolleibusnom bomonde i schast'e, kotoroe ne kupit' i ne prodat' , Aleksandr RainАлександр Райн
Артикул: 1503669
$25.59
Доставка за 14–20 дней
Бизнес как система отношений. Как расти в карьере, бизнесе и жизни, инвестируя в людей и себя
Biznes kak sistema otnoshenii. Kak rasti v kar'ere, biznese i zhizni, investiruia v liudei i sebia , Aleksei Goriachev, Aleksei GureevАлексей Горячев, Алексей Гуреев
Артикул: 1531557
$36.51
Доставка за 14–20 дней
Психосоматика. Современное учебно-практическое руководство
Psikhosomatika. Sovremennoe uchebno-prakticheskoe rukovodstvo , Starshenbaum GennadiiСтаршенбаум Геннадий
Артикул: 1519319
$28.65
Доставка за 14–20 дней
Правила бесконфликтного общения. 52 простых приема, чтобы отразить словесную агрессию и наладить любое общение
Pravila beskonfliktnogo obshcheniia. 52 prostykh priema, chtoby otrazit' slovesnuiu agressiiu i naladit' liuboe obshchenie , Zhdanov Kirill Vital'evichЖданов Кирилл Витальевич
Артикул: 1501399
$14.54
Доставка за 14–20 дней
Правда о женском нарциссизме. Книга о внутренней пустоте и стремлении быть идеальной
Pravda o zhenskom nartsissizme. Kniga o vnutrennei pustote i stremlenii byt' ideal'noi , Berezovskaia Ia.G.Березовская Я.Г.
Артикул: 1531645
$47.65
Доставка за 14–20 дней
Близко к сердцу; Я тебя прощаю (комплект из 2-х книг)
Blizko k serdtsu; Ia tebia proshchaiu (komplekt iz 2-kh knig) , Sand I.Санд И.
Артикул: 1508163
$29.62
Доставка за 14–20 дней