Это не всегда депрессия - Джейкобс Хендел Хилари
Автор: Джейкобс Хендел Хилари
Артикул: 1478136
Серия: Выход есть
SKU: VV1478136
ISBN: 9785171487409
Количество страниц: 352
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1478136
Серия: Выход есть
SKU: VV1478136
ISBN: 9785171487409
Количество страниц: 352
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.59
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер испытывал социальную тревогу, а Бонни была отключена от своих чувств.
Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) направлена на выявление защитных механизмов и подавленных эмоций. Этот метод помогает пациентам прийти к состоянию спокойствия, сострадания, здорового интереса к жизни, уверенности в себе.
Книга «Это не всегда депрессия» станет вашим надежным проводником на пути к психологическому благополучию. Автор книги, Хилари Хендел, предлагает уникальный и прагматичный инструмент под названием «Треугольник перемен», который поможет вам вернуться к своему истинному «я».
Вы найдете ответы на важные вопросы:
• почему все эмоции, даже самые болезненные, имеют ценность?
• как распознать свои эмоции и понять, какие средства защиты мы против них выдвигаем?
• как добраться до корня тревоги — самого распространенного эмоционального состояния нашего времени?
• как проявить сострадание к ребенку, которым вы были, и к взрослому, которым вы являетесь?
Найти путь к себе и обрести покой.
Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) направлена на выявление защитных механизмов и подавленных эмоций. Этот метод помогает пациентам прийти к состоянию спокойствия, сострадания, здорового интереса к жизни, уверенности в себе.
Книга «Это не всегда депрессия» станет вашим надежным проводником на пути к психологическому благополучию. Автор книги, Хилари Хендел, предлагает уникальный и прагматичный инструмент под названием «Треугольник перемен», который поможет вам вернуться к своему истинному «я».
Вы найдете ответы на важные вопросы:
• почему все эмоции, даже самые болезненные, имеют ценность?
• как распознать свои эмоции и понять, какие средства защиты мы против них выдвигаем?
• как добраться до корня тревоги — самого распространенного эмоционального состояния нашего времени?
• как проявить сострадание к ребенку, которым вы были, и к взрослому, которым вы являетесь?
Найти путь к себе и обрести покой.
Похожие товары
Психопаты, невротики, нарциссы: секреты взаимоотношений
Psikhopaty, nevrotiki, nartsissy: sekrety vzaimootnoshenii , Vasilii ChibisovВасилий Чибисов
Артикул: 1518301
$50.95
Доставка за 1–3 дня
Думай как чемпион. Откровения магната о жизни и бизнесе
Dumai kak chempion. Otkroveniia magnata o zhizni i biznese , Tramp Donal'dТрамп Дональд
Артикул: 1514926
$17.76
Доставка за 14–20 дней
Психоанализ и отсутствующая мать. От травмы к вере и доверию
Psikhoanaliz i otsutstvuiushchaia mat'. Ot travmy k vere i doveriiu , Shapira-Berman O.Шапира-Берман О.
Артикул: 1501556
$77.99
Доставка за 14–20 дней
Обнимашки с Мурозданием и теплые истории – это счастье
Obnimashki s Murozdaniem i teplye istorii – eto schast'e , Zoia Aref'evaЗоя Арефьева
Артикул: 1524648
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Дедуль, поговорим? Вопросы, которые сближают
Dedul', pogovorim? Voprosy, kotorye sblizhaiut
Артикул: 1515623
$22.71
Доставка за 14–20 дней
Неочевидное мышление. Как замеч. то, что упуск.др.
Neochevidnoe myshlenie. Kak zamech. to, chto upusk.dr. , Bkhargava RokhitБхаргава Рохит
Артикул: 1525283
$29.41
Доставка за 14–20 дней
Риторика по-джедайски. Понятный учебник для убедительной речи
Ritorika po-dzhedaiski. Poniatnyi uchebnik dlia ubeditel'noi rechi , Evgeniia ShestakovaЕвгения Шестакова
Артикул: 1511036
$26.78
Доставка за 14–20 дней
