Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу - Борщенко И.А.
Poshchadite poiasnitsu!Modnaia gimnastika,pokorivshaia Evropu
Борщенко И.А. (Borshchenko I.A.)
Item ID : 1473329
Seria : Партерная гимнастика
SKU : 166288
ISBN : 9785986973340
Pages : 80
Cover : Paperback
Year : 2014
Publisher : 36.6 ( 36.6 )
Борщенко И.А. (Borshchenko I.A.)
Item ID : 1473329
Seria : Партерная гимнастика
SKU : 166288
ISBN : 9785986973340
Pages : 80
Cover : Paperback
Year : 2014
Publisher : 36.6 ( 36.6 )
You Pay:
$14.95
shipped in 1-3 days
Краткая аннотация
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.
Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
Related products
Сила лимфы. Лимфодренажный массаж для гормонального баланса, похудения и избавления от отеков (большой формат)
Sila limfy. Limfodrenazhnyi massazh dlia gormonal'nogo balansa, pokhudeniia i izbavleniia ot otekov (bol'shoi format) , Levitt Geinsli LizaЛевитт Гейнсли Лиза
Item: 1504738
$33.66
shipped in 14-16 days
Тренируй свою память + Тренируй свой мозг (комплект из 2-х книг)
Trenirui svoiu pamiat' + Trenirui svoi mozg (komplekt iz 2-kh knig) , Kavashima RiutaКавашима Рюта
Item: 1491500
$40.80
shipped in 14-16 days
Законы полноценного питания
Zakony polnotsennogo pitaniia , Gogulan MaiiaГогулан Майя
Item: 1481898
$28.79
shipped in 14-16 days
Рефлексы головного мозга
Refleksy golovnogo mozga , Sechenov Ivan MikhailovichСеченов Иван Михайлович
Item: 1493879
$16.53
shipped in 14-16 days
Рабочая тетрадь для реабилитации после микроинсульта и профилактики возрастных изменений
Rabochaia tetrad' dlia reabilitatsii posle mikroinsul'ta i profilaktiki vozrastnykh izmenenii , Vasil'eva L.L.Васильева Л.Л.
Item: 1494225
$66.23
shipped in 14-16 days
Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца
Aktivnye myshtsy: kliuch k vosstanovleniiu serdtsa , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Item: 1495513
$33.66
shipped in 14-16 days
Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию. (переиздание)
Ne prosto ustala. Kak raspoznat' i preodolet' poslerodovuiu depressiiu. (pereizdanie) , Ksuksa Krasil'nikovaКсукса Красильникова
Item: 1479721
$21.27
shipped in 14-16 days
Лекарственные растения и грибы средней полосы России (комплект из 2-х книг)
Lekarstvennye rasteniia i griby srednei polosy Rossii (komplekt iz 2-kh knig) , Efremov A.P., Karpov F.F.Ефремов А.П., Карпов Ф.Ф.
Item: 1493165
$167.05
shipped in 14-16 days