Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других - Тева Кумар Ирина Евгеньевна
Автор: Тева Кумар Ирина Евгеньевна
Артикул: 1473064
Серия: Книжная терапия
SKU: VV1473064
ISBN: 9785041914004
Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1473064
Серия: Книжная терапия
SKU: VV1473064
ISBN: 9785041914004
Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из "надо", откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:
* менять установки из детства и снимать внутренние запреты;
* говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!";
*уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что вам не подходит
* разрешать себе быть видимыми;
* свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;
* смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
* менять установки из детства и снимать внутренние запреты;
* говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!";
*уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что вам не подходит
* разрешать себе быть видимыми;
* свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;
* смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
Похожие товары
Мир снов и как им осознанно управлять
Mir snov i kak im osoznanno upravliat' , Koshe Oliv'eКоше Оливьe
Артикул: 1481333
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Архетипы в скандинавских мифах
Arkhetipy v skandinavskikh mifakh , Kashina-Kas'kovich Mariia AleksandrovnaКашина-Каськович Мария Александровна
Артикул: 1504635
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Моя история. Книга обо мне (мятная обл.)
Moia istoriia. Kniga obo mne (miatnaia obl.)
Артикул: 1503790
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Судьбалогия
Sud'balogiia , Tsareva ElenaЦарева Елена
Артикул: 1474231
$19.64
Доставка за 14–20 дней
Сделай это для себя. Книга-практикум по мотивации
Sdelai eto dlia sebia. Kniga-praktikum po motivatsii , Katrutstsula KaraКатруццула Кара
Артикул: 1501421
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Истоки травмы. Погружение в пренатальный период. 50 карт
Istoki travmy. Pogruzhenie v prenatal'nyi period. 50 kart , Zhurek ElenaЖурек Елена
Артикул: 1508709
$31.54
Доставка за 14–20 дней
Работа с травмой в эмоционально-фокусированной терапии пар. Укрепление уз привязанности
Rabota s travmoi v emotsional'no-fokusirovannoi terapii par. Ukreplenie uz priviazannosti , Dzhonson S.M.Джонсон С.М.
Артикул: 1495122
$85.05
Доставка за 14–20 дней
Мой толстый кошелек. Система, которая позволит разбогатеть, не прибегая к экономии
Moi tolstyi koshelek. Sistema, kotoraia pozvolit razbogatet', ne pribegaia k ekonomii , Dzhon ChaДжон Ча
Артикул: 1512775
$24.12
Доставка за 14–20 дней