Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство - Айенгар Г.С
Автор: Айенгар Г.С
Артикул: 1462444
SKU: VV1462444
ISBN: 9785171606787
Количество страниц: 416
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1462444
SKU: VV1462444
ISBN: 9785171606787
Количество страниц: 416
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$51.21
Not In Stock
Краткая аннотация
Гита С. Айенгар — авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин.
«Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.
Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги — все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.
В книге более 200 качественно обработанных оригинальных фотографий.
В книге:
• более 200 фотографий асан;
• программы занятий;
• описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии;
• рекомендации для практики йоги в период беременности;
• описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна);
• теория и философия йоги.
«Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.
Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги — все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.
В книге более 200 качественно обработанных оригинальных фотографий.
В книге:
• более 200 фотографий асан;
• программы занятий;
• описание техник выполнения основных асан йоги с учетом женской физиологии;
• рекомендации для практики йоги в период беременности;
• описаны базовые дыхательные техники йоги (пранаяма) и техника медитации (дхьяна);
• теория и философия йоги.
Похожие товары
Натуральная медицина доктора Каменского. Уникальные методы укрепления, лечения и омоложения организма
Natural'naia meditsina doktora Kamenskogo. Unikal'nye metody ukrepleniia, lecheniia i omolozheniia organizma , Kamenskii Sergei VladimirovichКаменский Сергей Владимирович
Артикул: 1467684
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Оказание доврачебной помощи пострадавшим
Okazanie dovrachebnoi pomoshchi postradavshim , Markariants L.M.Маркарянц Л.М.
Артикул: 1478907
$18.07
Доставка за 14–20 дней
Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца
Aktivnye myshtsy: kliuch k vosstanovleniiu serdtsa , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Артикул: 1495513
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Основные лекарственные средства, применяемые в неврологии: cправочник. 21-е изд
Osnovnye lekarstvennye sredstva, primeniaemye v nevrologii: cpravochnik. 21-e izd , Levin O.S.Левин О.С.
Артикул: 1523679
$155.20
Доставка за 14–20 дней
Легко. Избавься от лишнего веса без тренировок и подсчета калорий
Legko. Izbav'sia ot lishnego vesa bez trenirovok i podscheta kalorii , Smol'nyi Vasilii SergeevichСмольный Василий Сергеевич
Артикул: 1479814
$42.04
Доставка за 14–20 дней
Дневник эмоциональной самопомощи. Для тех, кто заботится о себе во время болезни
Dnevnik emotsional'noi samopomoshchi. Dlia tekh, kto zabotitsia o sebe vo vremia bolezni , Kotsiuba Evgeniia DmitrievnaКоцюба Евгения Дмитриевна
Артикул: 1516432
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Эфирные тайны растений
Efirnye tainy rastenii , Kiiashko L.Кияшко Л.
Артикул: 1511865
$14.35
Доставка за 14–20 дней
Аюрведическая ароматерапия. Целительная сила эфирных масел
Aiurvedicheskaia aromaterapiia. Tselitel'naia sila efirnykh masel , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1530768
$21.46
Доставка за 14–20 дней
