Я выбираю радость: Новый подход к заботе о себе - Сегар Мишель
Ia vybiraiu radost': Novyi podkhod k zabote o sebe
Сегар Мишель (Segar Mishel')
Item ID : 1439292
SKU : VV1439292
ISBN : 9789851554535
Pages : 304
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : Попурри ( Popurri )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Сегар Мишель (Segar Mishel')
Item ID : 1439292
SKU : VV1439292
ISBN : 9789851554535
Pages : 304
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : Попурри ( Popurri )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$30.05
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Можно ли действительно получать удовольствие от полезных привычек? Вы давно собираетесь начать правильно питаться и регулярно выполнять упражнения, но все ваши благие намерения неизбежно сталкиваются с жизненными реалиями. В результате вы отказываетесь от своих планов, чувствуя угрызения совести, вину и отчаяние. Знакомо, не так ли? Эта книга дает вам долгожданную возможность легко и непринужденно сделать здоровое питание и физическую активность частью своей жизни. С помощью научно обоснованной и проверенной на практике методики Мишель Сегар теперь и вы сможете написать вашу собственную историю смены привычек — на сей раз со счастливым концом! Мишель уже 30 лет изучает способы закрепления положительных сдвигов в питании, фитнесе и других формах самосовершенствования. Она считает традиционную теорию перехода к здоровому образу жизни упрощенной, устаревшей и во многом ошибочной. Разработанная ею система полностью перечеркивает старый подход, освобождая вас от...
Related products
От выгорания к балансу.Как успокоить нервы,снять
Ot vygoraniia k balansu.Kak uspokoit' nervy,sniat' , Imodzhen DallИмоджен Далл
Item: 1448840
$21.38
shipped in 14-16 days
От хорошего к великому
Ot khoroshego k velikomu , Dzhim KollinzДжим Коллинз
Item: 1448851
$15.23
shipped in 14-16 days
Психология теорий заговора
Psikhologiia teorii zagovora , Proien Ia.-V., vanПройен Я.-В., ван
Item: 1446691
$28.46
shipped in 14-16 days
Я все! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Ia vse! Pochemu my vygoraem na rabote i kak eto izmenit' , Malesik Dzh.Малесик Дж.
Item: 1450721
$24.26
shipped in 14-16 days
Неудержимый: Секреты мотивации, необх.д/разв.смел.
Neuderzhimyi: Sekrety motivatsii, neobkh.d/razv.smel. , Treisi BraianТрейси Брайан
Item: 1454956
$27.15
shipped in 14-16 days
Учусь говорить нет! Все о личных и чужих границах. 4-е изд
Uchus' govorit' net! Vse o lichnykh i chuzhikh granitsakh. 4-e izd , Aseeva E.Асеева Е.
Item: 1448461
$36.35
shipped in 14-16 days
Испытание ребенком. Как вернуть гармонию в отношения после рождения малыша
Ispytanie rebenkom. Kak vernut' garmoniiu v otnosheniia posle rozhdeniia malysha , Amorotti M.Аморотти М.
Item: 1457439
$25.08
shipped in 14-16 days