Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга - Ричард Рестак
Porazitel'naia pamiat'. Tainy, sekrety, fakty. Rukovodstvo dlia uluchsheniia raboty mozga
Ричард Рестак (Richard Restak)
Item ID : 1436045
Seria : Высший курс
SKU : 163779
ISBN : 9785171588830
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : АСТ,М ( AST,M )
Ричард Рестак (Richard Restak)
Item ID : 1436045
Seria : Высший курс
SKU : 163779
ISBN : 9785171588830
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : АСТ,М ( AST,M )
You Pay:
$37.95
shipped in 1-3 days
Краткая аннотация
Мы давно перестали запоминать номера телефонов, даты рождения и даже важную информацию по работе. Ведь у нас под рукой есть смартфон и компьютер, которые "помнят все". Современный человек очень редко напрягает память, и в результате она перестает работать, а вместе с памятью страдают и остальные когнитивные функции мозга.Автор этой книги — Ричард Рестак — известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о человеческом мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и ему можно доверять, когда речь заходит о развитии памяти, сохранении ясного ума и активности до преклонного возраста.Ричард Рестак знает, что ухудшение памяти никак не связано с возрастом, а является следствием десяти "грехов" современного человека. Но упражнения, правильный сон и диета могут вернуть память, сделать ее великолепной в любом возрасте.Это одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости.Ричард Рестак дает множество советов и упражнений, которые могут повлиять на работу мозга и которые легко вписываются в повседневную жизнь. Эти упражнения он советует выполнять не только пожилым людям, но и молодежи, ведь именно молодые больше полагаются на технологии и все реже и реже напрягают память.
Related products
Нейроразвитие детей от 3 до 12 лет: игра, речь, моторика, почерк
Neirorazvitie detei ot 3 do 12 let: igra, rech', motorika, pocherk , Mazina V.D.Мазина В.Д.
Item: 1457309
$20.09
shipped in 14-16 days
Правила развития мозга на работе. Как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее, работая в офисе или дома
Pravila razvitiia mozga na rabote. Kak ispytyvat' men'she stressa i byt' produktivnee, rabotaia v ofise ili doma , Medina DzhonМедина Джон
Item: 1442866
$21.22
shipped in 14-16 days
Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее.
Ty - sama sebe psikholog. Otpusti proshloe, poliubi nastoiashchee, sozdai zhelaemoe budushchee. , Druma E.Друма Е.
Item: 1455539
$21.00
shipped in 14-16 days
Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
Shipy roditel'skoi liubvi. Poniat' postupki roditelei i dat' sebe vse, chto nedopoluchil v detstve , Vera IakupovaВера Якупова
Item: 1440838
$20.65
shipped in 14-16 days
Сказочные истории глазами психотерапевта. 4-е изд
Skazochnye istorii glazami psikhoterapevta. 4-e izd , Olifirovich N.I., Maleichuk G.I.Олифирович Н.И., Малейчук Г.И.
Item: 1443939
$40.17
shipped in 14-16 days
Вожаки и ведомые. Чем помочь сыну-подростку в общении со сверстниками, отношениях с девочками и поисках себя
Vozhaki i vedomye. Chem pomoch' synu-podrostku v obshchenii so sverstnikami, otnosheniiakh s devochkami i poiskakh sebia , Vaisman RozalindВайсман Розалинд
Item: 1457924
$22.68
shipped in 14-16 days
Новый код коучинга. Как помочь себе и другим ставить и достигать цели
Novyi kod kouchinga. Kak pomoch' sebe i drugim stavit' i dostigat' tseli , Pintosevich ItskhakПинтосевич Ицхак
Item: 1449911
$23.69
shipped in 14-16 days
Почему ты одинок? Психологические преграды
Pochemu ty odinok? Psikhologicheskie pregrady , Antipov DmitriiАнтипов Дмитрий
Item: 1440889
$30.85
shipped in 14-16 days