Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу - Колесниченко Елена Владимировна
Trevozhnye monstry. Uprazhneniia i tekhniki, kotorye pomogut usmirit' trevogu
Колесниченко Елена Владимировна (Kolesnichenko Elena Vladimirovna)
Item ID : 1436019
Seria : Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко
SKU : VV1436019
ISBN : 9785041818395
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Колесниченко Елена Владимировна (Kolesnichenko Elena Vladimirovna)
Item ID : 1436019
Seria : Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко
SKU : VV1436019
ISBN : 9785041818395
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$19.63
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить. Елена Колесниченко — врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук — дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.
Related products
Стресс, боль и опиоиды. Об эндорфинах и не только
Stress, bol' i opioidy. Ob endorfinakh i ne tol'ko , Parin S.B.Парин С.Б.
Item: 1456491
$64.70
shipped in 14-16 days
Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль
Protokol diabeta. Metodiki, pozvoliaiushchie vziat' zabolevanie pod kontrol' , Shainer GeriШайнер Гэри
Item: 1455477
$27.76
shipped in 14-16 days
Боль в спине как междисциплинарная проблема: руководство для врачей
Bol' v spine kak mezhdistsiplinarnaia problema: rukovodstvo dlia vrachei , pod red.Karateeпод ред.Каратее
Item: 1452273
$43.89
shipped in 14-16 days
История крови. От первобытных ритуалов к научным открытиям
Istoriia krovi. Ot pervobytnykh ritualov k nauchnym otkrytiiam , Bugaerts MarkБугаертс Марк
Item: 1450995
$22.95
shipped in 1-3 days
Лучшие рецепты Майи Гогулан.Здоровье и в 20, и в 70 лет!
Luchshie retsepty Maii Gogulan.Zdorov'e i v 20, i v 70 let! , Gogulan MaiiaГогулан Майя
Item: 1454175
$16.23
shipped in 14-16 days
Психиатрия: Учебник. 6-е изд
Psikhiatriia: Uchebnik. 6-e izd , Mendelevich V.D., Mendelevich E.G.Менделевич В.Д., Менделевич Е.Г.
Item: 1459185
$74.46
shipped in 14-16 days
Поймай, если сможешь. Развитие ребенка от 1,5 лет до 4 лет
Poimai, esli smozhesh'. Razvitie rebenka ot 1,5 let do 4 let , Khanter Lora, Uoker DzhenniferХантер Лора, Уокер Дженнифер
Item: 1446968
$18.81
shipped in 14-16 days
Декоративные лекарственные растения на даче. Как выращивать, заготавливать и применять 200 популярных видов
Dekorativnye lekarstvennye rasteniia na dache. Kak vyrashchivat', zagotavlivat' i primeniat' 200 populiarnykh vidov , Tsitsilin Andrei NikolaevichЦицилин Андрей Николаевич
Item: 1454473
$29.93
shipped in 14-16 days