Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга - Ричард Рестак
Porazitel'naia pamiat'. Tainy, sekrety, fakty. Rukovodstvo dlia uluchsheniia raboty mozga
Ричард Рестак (Richard Restak)
Item ID : 1433567
Seria : Высший курс
SKU : VV1433567
ISBN : 9785171588830
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ричард Рестак (Richard Restak)
Item ID : 1433567
Seria : Высший курс
SKU : VV1433567
ISBN : 9785171588830
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$21.63
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Мы давно перестали запоминать номера телефонов, даты рождения и даже важную информацию по работе. Ведь у нас под рукой есть смартфон и компьютер, которые "помнят все". Современный человек очень редко напрягает память, и в результате она перестает работать, а вместе с памятью страдают и остальные когнитивные функции мозга.Автор этой книги — Ричард Рестак — известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о человеческом мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и ему можно доверять, когда речь заходит о развитии памяти, сохранении ясного ума и активности до преклонного возраста.Ричард Рестак знает, что ухудшение памяти никак не связано с возрастом, а является следствием десяти "грехов" современного человека. Но упражнения, правильный сон и диета могут вернуть память, сделать ее великолепной в любом возрасте.Это одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости.Ричард Рестак дает множество советов и упражнений, которые могут повлиять на работу мозга и которые легко вписываются в повседневную жизнь. Эти упражнения он советует выполнять не только пожилым людям, но и молодежи, ведь именно молодые больше полагаются на технологии и все реже и реже напрягают память.
Related products
Комплект из 2-х книг: Хрупкие люди + Уйти, чтобы вырасти (ИК)
Komplekt iz 2-kh knig: Khrupkie liudi + Uiti, chtoby vyrasti (IK)Item: 1461832
$43.86
shipped in 14-16 days
Торговец и попугай. Восточные истории как инструменты позитивной психотерапии и самопомощи
Torgovets i popugai. Vostochnye istorii kak instrumenty pozitivnoi psikhoterapii i samopomoshchi , Pezeshkian N.Пезешкиан Н.
Item: 1456950
$25.97
shipped in 14-16 days
Как ужиться с нарциссом. Стратегический план действий для сложных взаимоотношений
Kak uzhit'sia s nartsissom. Strategicheskii plan deistvii dlia slozhnykh vzaimootnoshenii , Kokh SabinaКох Сабина
Item: 1448317
$53.69
shipped in 14-16 days
Мать - это святое! Манипуляции токсичных родительниц и как им противостоять
Mat' - eto sviatoe! Manipuliatsii toksichnykh roditel'nits i kak im protivostoiat' , D'iachenko T.M.Дьяченко Т.М.
Item: 1453660
$21.63
shipped in 14-16 days
A Habit That You Had Better Learn To Live With Doing Well in Life)
A Habit That You Had Better Learn To Live With Doing Well in Life) , Khiromi O., Tsuneko N.Хироми О., Цунэко Н.
Item: 1452136
$32.90
shipped in 14-16 days
Не гонитесь за оценками. Чему действительно стоит научить ребенка. Покетбук
Ne gonites' za otsenkami. Chemu deistvitel'no stoit nauchit' rebenka. Poketbuk , Levin M.B.Левин М.Б.
Item: 1445026
$24.94
shipped in 14-16 days
Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации
Sila emotsional'nogo intellekta. Sotsial'nyi intellekt, chtenie liudei i kak orientirovat'sia v liuboi situatsii , King P.Кинг П.
Item: 1441779
$144.67
shipped in 14-16 days
Азбука послушания. Почему наказания не помогают и как говорить с ребенком на его языке (2-е издание)
Azbuka poslushaniia. Pochemu nakazaniia ne pomogaiut i kak govorit' s rebenkom na ego iazyke (2-e izdanie) , Liventsova NinaЛивенцова Нина
Item: 1456071
$20.22
shipped in 14-16 days