Как избавиться от стресса и вредных привычек.Осознан.решен.для разума,тела и отн - Сигел Рональд Д
Kak izbavit'sia ot stressa i vrednykh privychek.Osoznan.reshen.dlia razuma,tela i otn
Сигел Рональд Д (Sigel Ronal'd D)
Item ID : 1416987
Seria : Сам себе психолог
SKU : VV1416987
ISBN : 9785446129782
Pages : 400
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : Издательство Питер ( Izdatel'stvo Piter )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Сигел Рональд Д (Sigel Ronal'd D)
Item ID : 1416987
Seria : Сам себе психолог
SKU : VV1416987
ISBN : 9785446129782
Pages : 400
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : Издательство Питер ( Izdatel'stvo Piter )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$43.83
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной подготовки и лишних затрат свободного времени. Известный психотерапевт и эксперт по осознанности доктор Рональд Сигел предлагает эффективные стратегии осознанности, которые вы сможете использовать во время поездки на работу, выгула собаки или мытья посуды. Гибкие, пошаговые планы действий помогут вам • стать более сосредоточенными и эффективными в повседневной жизни; • справиться с трудными чувствами, такими как гнев и печаль; • углубить связь с вашим супругом или партнером; • чувствовать себя отдохнувшим даже после напряженного дня; • обуздать нездоровые привычки; • найти облегчение от тревоги и депрессии. Начните жить более сбалансированной жизнью уже сегодня.
Related products
Понравиться за 90 секунд.Как завоевать внимание и расположить к себе
Ponravit'sia za 90 sekund.Kak zavoevat' vnimanie i raspolozhit' k sebe , Butman N.Бутман Н.
Item: 1441326
$19.10
shipped in 14-16 days
Английский для малышей (4-6 лет)
Angliiskii dlia malyshei (4-6 let) , Derzhavina ViktoriiaДержавина Виктория
Item: 1431184
$19.40
shipped in 14-16 days
Постановка голоса.Говори свободно и без зажимов
Postanovka golosa.Govori svobodno i bez zazhimov , Pleshakov-KachaliПлешаков-Качали
Item: 1455886
$18.96
shipped in 14-16 days
Полный цикл жизни
Polnyi tsikl zhizni , Erikson E.,ErikЭриксон Э.,Эрик
Item: 1441368
$45.68
shipped in 14-16 days
Хорошая память.Тренируем мозг каждый день
Khoroshaia pamiat'.Treniruem mozg kazhdyi den' , Lozovskii L.Лозовский Л.
Item: 1456626
$20.48
shipped in 14-16 days
12 правил жизни:противоядие от хаоса
12 pravil zhizni:protivoiadie ot khaosa , Piterson Dzh.Питерсон Дж.
Item: 1454874
$21.97
shipped in 14-16 days
Календарь абсолютной грамотности
Kalendar' absoliutnoi gramotnosti , Nemtsova N.L.Немцова Н.Л.
Item: 1426829
$13.69
shipped in 14-16 days
Преодоление тревожности родителей. Как воспитывать детей без лишнего волнения
Preodolenie trevozhnosti roditelei. Kak vospityvat' detei bez lishnego volneniia , Kissen D., Ioffe M., Romen Kh.Киссэн Д., Иоффе М., Ромен Х.
Item: 1418570
$69.69
shipped in 14-16 days