Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти - Леонард Брендан
Ia nenavizhu beg, i u vas tozhe poluchitsia: kak nachat' begat', kak ne brosit' i kak pridat' smysl etoi irratsional'noi strasti
Леонард Брендан (Leonard Brendan)
Item ID : 1404671
SKU : VV1404671
ISBN : 9789851553316
Pages : 0
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : Попурри ( Popurri )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Леонард Брендан (Leonard Brendan)
Item ID : 1404671
SKU : VV1404671
ISBN : 9789851553316
Pages : 0
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : Попурри ( Popurri )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$25.37
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Брендан Леонард ненавидит бегать. Ненавидит настолько, что как-то пробежал 52 марафонские дистанции за 52 недели. Теперь он делится всем, что узнал об этом виде спорта, чтобы вы тоже могли его возненавидеть.
Полная мудрости, юмора, настроения, советов, цитат и включающая 75 наглядных диаграмм, его книга представляет собой мощный заряд мотивации от действительно внушающего доверие наставника.
Леонард описывает весь спектр чувств — от любви до ненависти, — которые знакомы большинству бегунов. Этот человек точно знает, как трудно бывает встать с дивана, он учит находить утешение в дискомфорте и рекомендует сочетать бег с ходьбой. Автор делится всем, чему научился сам, следуя философии «Просто, легко, плавно, быстро» и утверждая, что «любое тело, которое бежит, есть тело бегуна».
К тому же Леонард — авторитетный эксперт в практической стороне бега, от методов тренировок до рекомендаций на случай травмы. Он даже знает ответ на важный вопрос, которым задаются многие бегуны: зачем мне всё это? Очень просто: бег помогает понять смысл жизни, выработать терпение, самодисциплину, силу воли и доказать самим себе, что мы чего-то стоим. И, конечно же, попутно сжечь калории от лишней пачки чипсов.
Полная мудрости, юмора, настроения, советов, цитат и включающая 75 наглядных диаграмм, его книга представляет собой мощный заряд мотивации от действительно внушающего доверие наставника.
Леонард описывает весь спектр чувств — от любви до ненависти, — которые знакомы большинству бегунов. Этот человек точно знает, как трудно бывает встать с дивана, он учит находить утешение в дискомфорте и рекомендует сочетать бег с ходьбой. Автор делится всем, чему научился сам, следуя философии «Просто, легко, плавно, быстро» и утверждая, что «любое тело, которое бежит, есть тело бегуна».
К тому же Леонард — авторитетный эксперт в практической стороне бега, от методов тренировок до рекомендаций на случай травмы. Он даже знает ответ на важный вопрос, которым задаются многие бегуны: зачем мне всё это? Очень просто: бег помогает понять смысл жизни, выработать терпение, самодисциплину, силу воли и доказать самим себе, что мы чего-то стоим. И, конечно же, попутно сжечь калории от лишней пачки чипсов.
Related products
Шахматный решебник.Книга A.Мат в 1 ход
Shakhmatnyi reshebnik.Kniga A.Mat v 1 khod , Kostrov Vsevolod ViktorovichКостров Всеволод Викторович
Item: 1434959
$15.44
shipped in 14-16 days
Шахматы.Шаг за шагом
Shakhmaty.Shag za shagom , Zhuravlev N.Журавлев Н.
Item: 1454278
$34.87
shipped in 14-16 days
Как обыграть папу в шашки, 3-е изд.
Kak obygrat' papu v shashki, 3-e izd. , Maksim MosinМаксим Мосин
Item: 1417162
$19.20
shipped in 14-16 days
Повышение работоспособности и постнагрузочное восстановление в футболе:уч.пос.
Povyshenie rabotosposobnosti i postnagruzochnoe vosstanovlenie v futbole:uch.pos. , Bezuglov E.Безуглов Э.
Item: 1437028
$50.14
shipped in 14-16 days
30 уроков шахматной тактики
30 urokov shakhmatnoi taktiki , Popova M.,ManaeПопова М.,Манае
Item: 1440392
$15.90
shipped in 14-16 days
Ген высоты 2.0. Женский взгляд. Биография первой российской альпинистки, выполнившей программу 7 Вершин
Gen vysoty 2.0. Zhenskii vzgliad. Biografiia pervoi rossiiskoi al'pinistki, vypolnivshei programmu 7 Vershin , Korobeshko Liudmila SergeevnaКоробешко Людмила Сергеевна
Item: 1409682
$26.74
shipped in 14-16 days
Легкофигурный эндшпиль.87 урок гроссмейстера
Legkofigurnyi endshpil'.87 urok grossmeistera , Galkin A.Галкин А.
Item: 1448637
$25.44
shipped in 14-16 days
Искусство побеждать. Тайна советского хоккея
Iskusstvo pobezhdat'. Taina sovetskogo khokkeia , Tarasov Anatolii VladimirovichТарасов Анатолий Владимирович
Item: 1441930
$42.08
shipped in 14-16 days