Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь - Элиза Неболсин
Tvoi emotsii — tvoia supersila. Kak poimat' balans, poniat' sebia i stat' tem, kem khochesh'
Элиза Неболсин (Eliza Nebolsin)
Item ID : 1398732
Seria : Ты имеешь значение. Психология для современных подростков
SKU : VV1398732
ISBN : 9785001956938
Pages : 192
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО ( MANN, IVANOV I FERBER OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Элиза Неболсин (Eliza Nebolsin)
Item ID : 1398732
Seria : Ты имеешь значение. Психология для современных подростков
SKU : VV1398732
ISBN : 9785001956938
Pages : 192
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО ( MANN, IVANOV I FERBER OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$21.23
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала простое и веселое руководство, которое поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научит справляться с ними.
В подростковом возрасте мозг сильно меняется. Эмоции становятся сильнее и интенсивнее. Подросток открывает для себя, кто он есть как личность и что для него важно. А еще начинает понимать, как устроен мир — не все в нем состоит из солнечного света и роз. Многие подростки чувствуют себя ошеломленными. И это нормально!
Веселые и простые "брейн-хаки" из этой книги помогут подростку понять свой мозг, справиться с чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные трудности. Автор рассказывает о навыках, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и нейробиологии, которые помогут подростку воспользоваться преимуществами растущего мозга, научиться управлять сложными эмоциями, построить лучшие отношения и решить проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.
Читатель также узнает, как работает мозг и почему подростковый возраст такой напряженный. А еще найдет реальные инструменты, которые помогут сохранять хладнокровие, когда эмоции берут верх.
Для кого эта книга:
Для родителей, которые хотят психологически поддержать детей, помочь им прожить эмоционально сложные годы.
Для подростков, которых захлестнули проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.
В подростковом возрасте мозг сильно меняется. Эмоции становятся сильнее и интенсивнее. Подросток открывает для себя, кто он есть как личность и что для него важно. А еще начинает понимать, как устроен мир — не все в нем состоит из солнечного света и роз. Многие подростки чувствуют себя ошеломленными. И это нормально!
Веселые и простые "брейн-хаки" из этой книги помогут подростку понять свой мозг, справиться с чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные трудности. Автор рассказывает о навыках, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и нейробиологии, которые помогут подростку воспользоваться преимуществами растущего мозга, научиться управлять сложными эмоциями, построить лучшие отношения и решить проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.
Читатель также узнает, как работает мозг и почему подростковый возраст такой напряженный. А еще найдет реальные инструменты, которые помогут сохранять хладнокровие, когда эмоции берут верх.
Для кого эта книга:
Для родителей, которые хотят психологически поддержать детей, помочь им прожить эмоционально сложные годы.
Для подростков, которых захлестнули проблемы взросления — от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.
Related products
Приключения Пульхерии в виртуальном мире. Противостояние.
Prikliucheniia Pul'kherii v virtual'nom mire. Protivostoianie. , Mikhail SamarskiiМихаил Самарский
Item: 1424664
$18.37
shipped in 14-16 days
Все-все-все вредные советы
Vse-vse-vse vrednye sovety , Oster G.B., Martynov A.E.Остер Г.Б., Мартынов А.Е.
Item: 1399642
$22.50
shipped in 14-16 days
Машинист паровоза-призрака
Mashinist parovoza-prizraka , Maksim KabirМаксим Кабир
Item: 1405913
$15.22
shipped in 14-16 days
Река, где восходит луна. Пхёнган и Ондаль
Reka, gde voskhodit luna. Pkhengan i Ondal' , Chkhve SagiuЧхве Сагю
Item: 1409573
$17.60
shipped in 14-16 days
Волшебная палочка и прочие неприятности
Volshebnaia palochka i prochie nepriiatnosti , Evgeniia MalinkinaЕвгения Малинкина
Item: 1425451
$18.37
shipped in 14-16 days
Пещерный лев
Peshchernyi lev , Roni-Starshii Zhozef AnriРони-Старший Жозеф Анри
Item: 1419866
$10.48
shipped in 14-16 days
Динозавры. Зубастые истории. Поделись и подружись
Dinozavry. Zubastye istorii. Podelis' i podruzhis' , Bromazh F.Бромаж Ф.
Item: 1400213
$27.17
shipped in 14-16 days