ТОПСТРЕТЧИНГ. Упражнения для развития гибкости тела и ума - Канюк Анна
TOPSTRETChING. Uprazhneniia dlia razvitiia gibkosti tela i uma
Канюк Анна (Kaniuk Anna)
Item ID : 1393906
Seria : Канюк Анна. Книги от топового блогера по растяжке
SKU : VV1393906
ISBN : 9785041625405
Pages : 240
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Канюк Анна (Kaniuk Anna)
Item ID : 1393906
Seria : Канюк Анна. Книги от топового блогера по растяжке
SKU : VV1393906
ISBN : 9785041625405
Pages : 240
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$45.89
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияет на организм. С годами теряется гибкость, мышцы и сухожилия становятся жесткими, укорачиваются, обвисают, и вызвано это, в частности, обилием "сидячих" видов работы и постоянным стрессом, из-за которого человек чувствует себя скованным и напряженным. Поэтому так ВАЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ХОТЯ БЫ НЕСКОЛЬКО МИНУТ В ДЕНЬ.Мастер спорта по художественной гимнастике и главный эксперт по растяжке под брендом TOPSTRETCHING Анна Канюк познакомит вас с правильной техникой шпагата, расскажет, как подтянуть мышцы спины, ягодиц, пресса, кора и проработать осанку. Результат гарантирован – грациозная походка, подтянутое и привлекательное тело.Помимо этого, автор уделяет внимание и внутренним изменениям: рассказывает, как полюбить себя и свое тело, почему стоит заниматься медитативными практиками, и как начать правильно питаться.
Related products
Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль
Protokol diabeta. Metodiki, pozvoliaiushchie vziat' zabolevanie pod kontrol' , Shainer GeriШайнер Гэри
Item: 1455477
$27.76
shipped in 14-16 days
Скорая психиатрическая помощь: Правовые и клинические вопросы
Skoraia psikhiatricheskaia pomoshch': Pravovye i klinicheskie voprosy , Ivanov V.S.Иванов В.С.
Item: 1413365
$53.97
shipped in 14-16 days
Депрессии у женщин
Depressii u zhenshchin , Tiuvina N.,StoliaТювина Н.,Столя
Item: 1394347
$38.06
shipped in 14-16 days
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления
Tochki-tseliteli. Priemy vostochnogo massazha dlia rasslableniia i istseleniia , Lao Min' M.Лао Минь М.
Item: 1453389
$10.87
shipped in 14-16 days
Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройности
Dnevnik pitaniia. Vash pomoshchnik na puti k zdorov'iu i stroinosti , Pliskina Iulianna VladimirovnaПлискина Юлианна Владимировна
Item: 1457243
$16.59
shipped in 14-16 days
Когнитивно-поведенческая терапия сексуальных дисфункций
Kognitivno-povedencheskaia terapiia seksual'nykh disfunktsii , Mets M.E., Epshtein N.B., Makkarti BМец М.Э., Эпштейн Н.Б., Маккарти Б
Item: 1402599
$85.69
shipped in 14-16 days
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов
Smotri, chto ty esh'. Rukovodstvo po sostavam produktov , Alena LazovskaiaАлена Лазовская
Item: 1397672
$22.71
shipped in 14-16 days
Почему у меня ЦИСТИТ. Как навсегда вылечить это заболевание
Pochemu u menia TsISTIT. Kak navsegda vylechit' eto zabolevanie , Rostovtseva Ekaterina SergeevnaРостовцева Екатерина Сергеевна
Item: 1447246
$21.22
shipped in 14-16 days