Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. NEON Pocketbooks - Лоретта Грациано Бройнинг
Gormony schast'ia. Priuchite svoi mozg vyrabatyvat' serotonin, dofamin, endorfin i oksitotsin. NEON Pocketbooks
Лоретта Грациано Бройнинг (Loretta Gratsiano Broining)
Item ID : 1381868
Seria : NEON Pocketbooks
SKU : VV1381868
ISBN : 9785001957737
Pages : 288
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО ( MANN, IVANOV I FERBER OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Лоретта Грациано Бройнинг (Loretta Gratsiano Broining)
Item ID : 1381868
Seria : NEON Pocketbooks
SKU : VV1381868
ISBN : 9785001957737
Pages : 288
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО ( MANN, IVANOV I FERBER OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$15.57
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью.
Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.
Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете:
— что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
— как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
— как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;
— как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Фишки книги:
— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Для кого эта книга:
Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.
Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.
Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.
Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете:
— что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
— как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
— как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;
— как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Фишки книги:
— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Для кого эта книга:
Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.
Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.
Related products
Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить
Pogovorim o smerti za uzhinom. Kak priniat' neizbezhnoe i nachat' zhit' , Khebb MaiklХебб Майкл
Item: 1415016
$11.50
shipped in 14-16 days
Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни. 3-е издание
Nestandartnaia psikhologiia. Kniga o tom, kak ne slomat'sia pod gruzom problem i naiti radost' zhizni. 3-e izdanie , Kir'ianova AnnaКирьянова Анна
Item: 1427531
$15.69
shipped in 14-16 days
Читай&Делай
Chitai&Delai , Konstantinova EКонстантинова Е
Item: 1445140
$53.47
shipped in 14-16 days
Когда мир кажется страшным местом. Как разговаривать с детьми о том, что нас пугает
Kogda mir kazhetsia strashnym mestom. Kak razgovarivat' s det'mi o tom, chto nas pugaet , Gevirts EbigeilГевирц Эбигейл
Item: 1406066
$20.22
shipped in 14-16 days
Психологическая помощь: приемы, секреты, рекомендации. Опыт психолога-практика
Psikhologicheskaia pomoshch': priemy, sekrety, rekomendatsii. Opyt psikhologa-praktika , Nadezhda VladislavovaНадежда Владиславова
Item: 1424207
$19.01
shipped in 14-16 days
Кот, когда я похудею. Календарь настенный на 2024 год (300х300)
Kot, kogda ia pokhudeiu. Kalendar' nastennyi na 2024 god (300kh300)Item: 1431287
$7.83
shipped in 14-16 days
Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью
Zhenat na mame. Kak izbavit' svoego muzhchinu ot sozavisimykh otnoshenii s mater'iu , Adams Kennet M.Адамс Кеннет М.
Item: 1396085
$21.22
shipped in 14-16 days
Мама и дочь. Как помочь дочери вырасти настоящей женщиной
Mama i doch'. Kak pomoch' docheri vyrasti nastoiashchei zhenshchinoi , Miker MegМикер Мэг
Item: 1395760
$20.22
shipped in 14-16 days