Еженедельник Bullet-антистресс с простыми упражнениями (ленивец) -
Ezhenedel'nik Bullet-antistress s prostymi uprazhneniiami (lenivets)
Item ID : 1357960
SKU : VV1357960
ISBN : 9785001415480
Pages : 144
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Контэнт ( Kontent )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Item ID : 1357960
SKU : VV1357960
ISBN : 9785001415480
Pages : 144
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Контэнт ( Kontent )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$18.18
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, - но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый еженедельник: он поможет вам планировать не только личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее. Каждый разворот еженедельника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю.
Related products
Читательский дневник. Куроми (32 л., мягкая обложка, желтый)
Chitatel'skii dnevnik. Kuromi (32 l., miagkaia oblozhka, zheltyi)Item: 1451282
$11.25
shipped in 14-16 days
Волшебные миры Тейвата(темно-фиолет.с балериной)
Volshebnye miry Teivata(temno-fiolet.s balerinoi)Item: 1431134
$9.79
shipped in 14-16 days
Бременские музыканты. Чехол для карточек (картхолдер) с лентой. Кот
Bremenskie muzykanty. Chekhol dlia kartochek (kartkholder) s lentoi. KotItem: 1449844
$10.35
shipped in 14-16 days
Блокнот Балдежные капибары (голубой с семечками)Не такой,как все,блокнот
Bloknot Baldezhnye kapibary (goluboi s semechkami)Ne takoi,kak vse,bloknotItem: 1449573
$10.12
shipped in 14-16 days
Скетчбук и блокнот с заготовками и креатив.сетками для рисования и записей 2в1
Sketchbuk i bloknot s zagotovkami i kreativ.setkami dlia risovaniia i zapisei 2v1Item: 1437089
$15.31
shipped in 14-16 days
100 картинок. Вдохновение и гармония
100 kartinok. Vdokhnovenie i garmoniiaItem: 1373994
$12.99
shipped in 14-16 days
Блокнот Балдежные капибары (розовый)Не такой,как все,блокнот
Bloknot Baldezhnye kapibary (rozovyi)Ne takoi,kak vse,bloknotItem: 1449642
$10.12
shipped in 14-16 days