Тревожные мамы: как превратить беспокойство в силу - Ричардсон Джоди
Trevozhnye mamy: kak prevratit' bespokoistvo v silu
Ричардсон Джоди (Richardson Dzhodi)
Item ID : 1334949
Seria : Мама без драмы
SKU : VV1334949
ISBN : 9785907473034
Pages : 304
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Портал ( Portal )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ричардсон Джоди (Richardson Dzhodi)
Item ID : 1334949
Seria : Мама без драмы
SKU : VV1334949
ISBN : 9785907473034
Pages : 304
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Портал ( Portal )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$43.65
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких "необъяснимых" симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство."Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше - причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй.Я знаю. Я сама была такой. Но страдать не обязательно.Я расскажу, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу".Благодаря книге вы сможете оценить индивидуальные биологические основы вашей тревожности и понять, когда достаточно доверительного разговора с подругой за чашкой чая, а когда нужна помощь профессионала.Вы научитесь:- уважать свои чувства и заботиться о себе: это сделает счастливее всех членов семьи;- усмирять демонов тревоги, устанавливая границу между реальностью и паникой в мыслях;- находить время на то, чтобы соблюдать здоровый режим дня, питания, физической активности - несмотря на нехватку часов в сутках, знакомую каждой матери.Книга будет полезна женщинам на любом этапе материнства и специалистам, работающим с тревожными расстройствами.
Related products
Развиваем математические представления дошкольников.Раб.тетрадь 6-7лет.
Razvivaem matematicheskie predstavleniia doshkol'nikov.Rab.tetrad' 6-7let. , Korotovskikh L.Коротовских Л.
Item: 1430002
$12.25
shipped in 14-16 days
Таинственный лес:Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупик
Tainstvennyi les:Kak dialog s bessoznatel'nym pomogaet vyiti iz zhiznennogo tupik , Davydova E.Давыдова Е.
Item: 1437989
$22.54
shipped in 14-16 days
Психолог по переписке.Метод будущего в работе помогающего практика
Psikholog po perepiske.Metod budushchego v rabote pomogaiushchego praktika , Barzhak I.,PirumБаржак И.,Пирум
Item: 1451109
$29.38
shipped in 14-16 days
Дневник Единорожки: Храбрая Блесточка
Dnevnik Edinorozhki: Khrabraia Blestochka , Elliott R.Эллиотт Р.
Item: 1349361
$10.62
shipped in 14-16 days
Детство на 100%. Что должны и не должны делать род
Detstvo na 100%. Chto dolzhny i ne dolzhny delat' rod , Timoshenko Galina V.Тимошенко Галина В.
Item: 1406533
$37.00
shipped in 14-16 days
Утренняя гимнастика в детском саду.Комплексы упражнений.Подготов. группа (ФГОС)
Utrenniaia gimnastika v detskom sadu.Kompleksy uprazhnenii.Podgotov. gruppa (FGOS) , Kharchenko Tat'iana EgorovnaХарченко Татьяна Егоровна
Item: 1335185
$15.34
shipped in 14-16 days
Яростное НЛП.Незаметные техники разрушения личности (16+)
Iarostnoe NLP.Nezametnye tekhniki razrusheniia lichnosti (16+) , Pelekhatyi,SpiriПелехатый,Спири
Item: 1435000
$18.55
shipped in 14-16 days
Блокнот логопеда.Вып.11.Секреты формирования грамматического строя речи.Омонимы.
Bloknot logopeda.Vyp.11.Sekrety formirovaniia grammaticheskogo stroia rechi.Omonimy. , Nishcheva Nataliia ValentinovnaНищева Наталия Валентиновна
Item: 1392321
$10.75
shipped in 14-16 days