Мне хорошо! Как маленькие изменения в мышлении - Даунс Робин Конли
Mne khorosho! Kak malen'kie izmeneniia v myshlenii
Даунс Робин Конли (Dauns Robin Konli)
Item ID : 1322135
Seria : Химия счастья
SKU : VV1322135
ISBN : 9785907241862
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Портал ( Portal )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Даунс Робин Конли (Dauns Robin Konli)
Item ID : 1322135
Seria : Химия счастья
SKU : VV1322135
ISBN : 9785907241862
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : Портал ( Portal )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$40.45
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Робин Конли Даунс - восходящая звезда в сфере оздоровления и ведущая популярного подкаста The Feel Good Effect. Имеет степень магистра, является сертифицированным инструктором по йоге и осознанности. Даунс сочетает результаты психологических и неврологических исследований с принципами осознанности, чтобы мягко направлять людей на пути к хорошему самочувствию и настроению.В стремлении получить свой собственный кусочек счастливой/идеальной/здоровой жизни мы ставим на кон всё. Балансируя между работой, семьей и заботой о себе, мы погружаемся в дела по самую макушку. А дальше - взлеты и падения будто на американских горках и повторяющиеся ловушки самобичевания за то, что не смогли довести дело до конца. Разбитость и разочарование лишают мотивации и сил. Если когда-нибудь вы чувствовали себя так или ощущаете это прямо сейчас, знайте, вы не одиноки. Это не провал. И вы не неудачники.Кто угодно может подбодрить вас словами "все будет хорошо", но именно велнес-методика Робин Конли Даунс поможет вам упорядочить обремененную ответственностью жизнь и сделать ее по-настоящему счастливой. Набор небольших изменений в мышлении особенно пригодится тем, кто борется со своим перфекционизмом или самокритикой. Вместо тяжелой работы над собой автор предлагает систему позитивного преобразования, которую она назвала "эффектом хорошего самочувствия". Благодаря обретенным здоровью и гармонии разума, тела и души вы сможете противостоять стрессу, предотвратить выгорание и обрести привычку чувствовать себя хорошо.
Related products
Мандалы женской силы. Верни в жизнь яркость и уверенность
Mandaly zhenskoi sily. Verni v zhizn' iarkost' i uverennost' , Zhiliaeva R.R.Жиляева Р.Р.
Item: 1373549
$11.80
shipped in 14-16 days
Нежные, как розы, опасные, как шипы. Мы и наши отношения
Nezhnye, kak rozy, opasnye, kak shipy. My i nashi otnosheniia , Korneeva L.Корнеева Л.
Item: 1332561
$24.38
shipped in 14-16 days
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
S toboi ia doma. Kniga o tom, kak liubit' drug druga, ostavaias' vernymi sebe , Primachenko Ol'ga ViktorovnaПримаченко Ольга Викторовна
Item: 1340476
$24.71
shipped in 14-16 days
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Osvobozhdenie chuvstv. Kak preodolet' posledstviia negativnogo detskogo opyta i ne dat' emu razrushit' vashu zhizn' , Treisi KrossliТрейси Кроссли
Item: 1376317
$25.30
shipped in 14-16 days
Живые мысли. Таблетка на каждый день (мяг)
Zhivye mysli. Tabletka na kazhdyi den' (miag) , Nekrasov A.Некрасов А.
Item: 1346447
$21.26
shipped in 14-16 days
Расстановки через рисунок - обыкновенное чудо
Rasstanovki cherez risunok - obyknovennoe chudo , Riabova I.M.Рябова И.М.
Item: 1405659
$49.43
shipped in 14-16 days
Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестам
Iazyk tela v deistvii. Effektivnye priemy i tekhniki dlia ponimaniia liudei po mimike i zhestam , Aleksei ZnakovАлексей Знаков
Item: 1451195
$21.91
shipped in 14-16 days
По ту сторону свободы и достоинства
Po tu storonu svobody i dostoinstva , Skinner Berres FrederikСкиннер Беррес Фредерик
Item: 1438868
$20.64
shipped in 14-16 days