Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела - Браун К.
Bibliia iogi. Polnoe rukovodstvo dlia uluchsheniia samochuvstviia, podderzhaniia fizicheskoi formy, garmonii dushi i tela
Браун К. (Braun K.)
Item ID : 1291381
Seria : Тайные знания
SKU : VV1291381
ISBN : 9785389147911
Pages : 400
Cover : Paperback
Year : 2021
Publisher : КоЛибри ( KoLibri )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Браун К. (Braun K.)
Item ID : 1291381
Seria : Тайные знания
SKU : VV1291381
ISBN : 9785389147911
Pages : 400
Cover : Paperback
Year : 2021
Publisher : КоЛибри ( KoLibri )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$33.05
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Йога не просто делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое, эмоциональное и духовное самочувствие. Это всеобъемлющее руководство по йоге подходит как для новичков, так и для продвинутых и будет полезно как тем, кто занимается в йога-студиях и хочет расширить свои знания об этом древнем учении, так и тем, кто выбирает домашнюю практику и ищет компетентных советов. В книге представлено более 170 поз йоги - асан. Они распределены по блокам: от подготовительных упражнений и поз стоя до перевернутых поз и поз для расслабления. Выполнение каждой асаны показано с помощью красивых и понятных фотографий, текст подробно объясняет все особенности и этапы отстройки позы. Помимо асан в книге есть разделы о пранаяме (дыхательных техниках), печатях (мудрах), внутренних энергетических замках (бандхах), очищающих практиках (крийях), а также исключительно полезный раздел «Йога для особых состояний», где приведена удобная таблица с рекомендациями по модификации занятий при различных заболеваниях и состояниях организма - от артрита и гипертензии до джетлага и беременности. Завершает книгу раздел «Выберите свою йогу» - четкий и ясный краткий обзор практически всех известных направлений йоги.
Related products
Мульти-оргазмическая женщина: Секреты секса, которые следует знать
Mul'ti-orgazmicheskaia zhenshchina: Sekrety seksa, kotorye sleduet znat' , Chia M., Abrams R.K.Чиа М., Абрамс Р.К.
Item: 1319595
$48.59
shipped in 14-16 days
Гата-йога. Ближе к природе! Укрепление и развитие силы, здоровья и энергии человека
Gata-ioga. Blizhe k prirode! Ukreplenie i razvitie sily, zdorov'ia i energii cheloveka , sost.Iog Ramarakaсост.Йог Рамарака
Item: 1355241
$16.95
shipped in 14-16 days
Упражнения Йоги для развития силы мысли
Uprazhneniia Iogi dlia razvitiia sily mysli , Ramanantata IogРаманантата Йог
Item: 1330327
$36.42
shipped in 14-16 days
Тантра. Введение. 3-е изд
Tantra. Vvedenie. 3-e izd , Neapolitanskii S.M., Matveev S.A.Неаполитанский С.М., Матвеев С.А.
Item: 1310109
$22.10
shipped in 14-16 days
Понимание цели и смысла земной жизни человека Мишелем Нострадамусом
Ponimanie tseli i smysla zemnoi zhizni cheloveka Mishelem Nostradamusom , Lyskov E.L.Лысков Е.Л.
Item: 1297076
$26.95
shipped in 1-3 days
Искусство Самопознания. Йога и веданта в учении Свами Джьотирмайянанды (обл)
Iskusstvo Samopoznaniia. Ioga i vedanta v uchenii Svami Dzh'otirmaiianandy (obl) , Svami Dzh'otirmaiianandaСвами Джьотирмайянанда
Item: 1419979
$20.49
shipped in 14-16 days
Путеводитель по Внутренней Силе: Инструменты для самопознания и самоисцеления
Putevoditel' po Vnutrennei Sile: Instrumenty dlia samopoznaniia i samoistseleniia , Burbo L., Mishlin S.-Zh.Бурбо Л., Мишлин С.-Ж.
Item: 1319620
$33.86
shipped in 14-16 days
Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал
Metod Vima Khofa: Zadeistvui ves' svoi potentsial , Khof V.Хоф В.
Item: 1319593
$43.33
shipped in 14-16 days