Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями - Павел Федоренко, Илья Качай
Vziat' pod kontrol': strakhi, trevogi, depressiiu i stress. Programma upravleniia svoimi emotsiiami
Павел Федоренко, Илья Качай (Pavel Fedorenko, Il'ia Kachai)
Item ID : 1279703
Seria : Умный тренинг, меняющий жизнь
SKU : VV1279703
ISBN : 9785171363802
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Павел Федоренко, Илья Качай (Pavel Fedorenko, Il'ia Kachai)
Item ID : 1279703
Seria : Умный тренинг, меняющий жизнь
SKU : VV1279703
ISBN : 9785171363802
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$19.01
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Related products
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики.
Net emotsional'nomu nasiliiu. Kak raspoznat' gazlaiting, protivostoiat' emu i spravit'sia s posledstviiami. Praktiki. , Emi Marlou-MakoiЭми Марлоу-Макой
Item: 1381869
$23.70
shipped in 14-16 days
Гений и творчество: Основы теории и психологии творчества
Genii i tvorchestvo: Osnovy teorii i psikhologii tvorchestva , Gruzenberg S.O.Грузенберг С.О.
Item: 1404914
$72.13
shipped in 14-16 days
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое я
Liubit' ego, ne teriaia sebia. Kak perestat' rastvoriat'sia v otnosheniiakh, sokhranit' lichnye granitsy i svoe ia , Engl BeverliЭнгл Беверли
Item: 1360364
$21.66
shipped in 14-16 days
Успешный психолог: консультирование с применением метафорических карт
Uspeshnyi psikholog: konsul'tirovanie s primeneniem metaforicheskikh kart , Orda I.I.Орда И.И.
Item: 1320657
$53.92
shipped in 14-16 days
Годы паники. Как принять верное решение, когда все говорят пора рожать
Gody paniki. Kak priniat' vernoe reshenie, kogda vse govoriat pora rozhat' , Frizzell NellФриззелл Нелл
Item: 1440319
$12.99
shipped in 14-16 days
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Ne prinimai svoi mysli blizko k serdtsu. Kak otstat' ot sebia i nachat' zhit' spokoino , Chzhen Ien KanЧжен Йен Кан
Item: 1444995
$16.59
shipped in 14-16 days
Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
Illiuziia ideal'noi zhizni. Kak perestat' bezhat' za naviazannoi mechtoi i stat' po-nastoiashchemu schastlivym , Daineko Irina AleksandrovnaДайнеко Ирина Александровна
Item: 1422681
$12.78
shipped in 14-16 days
Взрослый Я? Моя стратегия на будущее. Все, что нужно знать подростку о принципах взрослой жизни, мышлении и эмоциях, творчестве и отношениях
Vzroslyi Ia? Moia strategiia na budushchee. Vse, chto nuzhno znat' podrostku o printsipakh vzrosloi zhizni, myshlenii i emotsiiakh, tvorchestve i otnosheniiakh , Arinina Elena Anatol'evnaАринина Елена Анатольевна
Item: 1416563
$21.18
shipped in 14-16 days