Еженедельник Bullet-антистресс с простыми упражнениями (лотосы) -
Ezhenedel'nik Bullet-antistress s prostymi uprazhneniiami (lotosy)
Item ID : 1270892
SKU : VV1270892
ISBN : 9785001413332
Pages : 144
Cover : Hardcover
Year : 2021
Publisher : Контэнт ( Kontent )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Item ID : 1270892
SKU : VV1270892
ISBN : 9785001413332
Pages : 144
Cover : Hardcover
Year : 2021
Publisher : Контэнт ( Kontent )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$18.18
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, - но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый еженедельник: он поможет вам планировать не только личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее. Каждый разворот еженедельника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю.
Related products
Скетчбук на пружине W.I.T.C.H. (А5, мягкая обложка, 64 стр.)
Sketchbuk na pruzhine W.I.T.C.H. (A5, miagkaia oblozhka, 64 str.)Item: 1434295
$16.15
shipped in 14-16 days
Скетчбук. Властелин колец. Око Саурона (твердый переплет, 96 стр., 240х200 мм)
Sketchbuk. Vlastelin kolets. Oko Saurona (tverdyi pereplet, 96 str., 240kh200 mm)Item: 1372956
$18.61
shipped in 14-16 days
Дневник позитивного мышления. 3 минуты в день, которые изменят вашу жизнь к лучшему.
Dnevnik pozitivnogo myshleniia. 3 minuty v den', kotorye izmeniat vashu zhizn' k luchshemu. , Kristen BatlerКристен Батлер
Item: 1429141
$17.60
shipped in 14-16 days
Аля и Альбатрос счастливы вместе (бежевый,девочка с книгой)
Alia i Al'batros schastlivy vmeste (bezhevyi,devochka s knigoi)Item: 1431126
$9.79
shipped in 14-16 days
Пластиковое лото для малышей. Азбука. Подбери букву
Plastikovoe loto dlia malyshei. Azbuka. Podberi bukvu , Kulikova E.N.Куликова Е.Н.
Item: 1347137
$24.78
shipped in 14-16 days
Вопросы Литературы. 2021. № 4
Voprosy Literatury. 2021. ? 4Item: 1330538
$15.56
shipped in 14-16 days
Тетрадь 48л,ПСЫ МИЛАШКИ,7-48-1231
Tetrad' 48l,PSY MILAShKI,7-48-1231Item: 1400644
$12.69
shipped in 14-16 days