Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный - Боуман К.
Diastaz. Kak ot nego izbavit'sia i obresti sil'nyi
Боуман К. (Bouman K.)
Item ID : 1146741
SKU : VV1146741
ISBN : 9785604029244
Pages : 168
Cover : Paperback
Year : 2019
Publisher : Ресурс ( Resurs )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Боуман К. (Bouman K.)
Item ID : 1146741
SKU : VV1146741
ISBN : 9785604029244
Pages : 168
Cover : Paperback
Year : 2019
Publisher : Ресурс ( Resurs )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$39.91
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Диастаз - расхождение прямых мышц живота - это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего тела. Мышцы брюшного пресса выполняют важную работу: участвуют в большинстве движений, в которых мы задействуем корпус, ноги и руки, поддерживают плод во время беременности, защищают внутренние органы. Специалист по биомеханике Кейти Боуман объясняет, как факторы риска, среди которых плохая осанка, малоподвижность в течение дня, повышение давления снаружи и изнутри, влияют на появление диастаза. Прочитав эту книгу, вы поймете, что обеспечить сильный пресс на всю жизнь можно только научившись двигаться по-новому. Из книги вы узнаете: - почему диастаз - это не проблема, а синдром; - как ваши двигательные привычки могут усугублять диастаз; - как изменить осанку, чтобы почувствовать себя лучше; - почему некоторые общеизвестные упражнения на пресс могут увеличивать расхождение мышц; - как сидеть, стоять и ходить, чтобы пресс...
Related products
Истории медсестры. Смелость заботиться
Istorii medsestry. Smelost' zabotit'sia , Kristi UotsonКристи Уотсон
Item: 1405876
$22.26
shipped in 14-16 days
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Shpagat doma. Rastiazhka. Fitnes , Moroz Dar'ia OlegovnaМороз Дарья Олеговна
Item: 1253168
$18.38
shipped in 14-16 days
Санаторно-курортное лечение
Sanatorno-kurortnoe lechenie , Pod red. RazumovПод ред. Разумов
Item: 1258970
$104.89
shipped in 14-16 days
Целебный имбирь (новое оформление)
Tselebnyi imbir' (novoe oformlenie) , Danikov N.Даников Н.
Item: 1349510
$10.14
shipped in 14-16 days
Мой диабет. Искренняя и добрая история о том, как научиться жить с непростым диагнозом
Moi diabet. Iskrenniaia i dobraia istoriia o tom, kak nauchit'sia zhit' s neprostym diagnozom , Orsini Al'banОрсини Альбан
Item: 1267810
$18.18
shipped in 14-16 days
Микробы и мы: друзья, союзники, враги
Mikroby i my: druz'ia, soiuzniki, vragi , Iong EdЙонг Эд
Item: 1304284
$15.08
shipped in 14-16 days
Головокружение. Отоневрологические аспекты. 3-е изд
Golovokruzhenie. Otonevrologicheskie aspekty. 3-e izd , Alekseeva N.SАлексеева Н.С
Item: 1335846
$37.90
shipped in 14-16 days