Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения - Маккей Мэтью
Samootsenka. Proverennaia programma kognitivnykh tekhnik dlia uluchsheniia vashego samouvazheniia
Маккей Мэтью (Makkei Met'iu)
Item ID : 1138073
SKU : VV1138073
ISBN : 9785957334606
Pages : 464
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : ИГ Весь ( IG Ves' )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Маккей Мэтью (Makkei Met'iu)
Item ID : 1138073
SKU : VV1138073
ISBN : 9785957334606
Pages : 464
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : ИГ Весь ( IG Ves' )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$83.42
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка — это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.
Related products
Логика 5+ ФГОС
Logika 5+ FGOS , Bedenko Mark Vasil'evichБеденко Марк Васильевич
Item: 1423680
$16.63
shipped in 14-16 days
Учитесь думать с помощью мысленных экспериментов
Uchites' dumat' s pomoshch'iu myslennykh eksperimentov , King P.Кинг П.
Item: 1398199
$144.66
shipped in 14-16 days
Деньги идут женщинам на пользу (тв.обл.)
Den'gi idut zhenshchinam na pol'zu (tv.obl.) , Shefer BodoШефер Бодо
Item: 1253516
$34.92
shipped in 14-16 days
Знай мое имя. Правдивая история
Znai moe imia. Pravdivaia istoriia , Shanel' MillerШанель Миллер
Item: 1250120
$26.45
shipped in 14-16 days
Деньги от Бога. 11-е изд.
Den'gi ot Boga. 11-e izd. , Golubovskaia L.T.Голубовская Л.Т.
Item: 1180458
$11.81
shipped in 14-16 days
Гештальт-терапия контакта
Geshtal't-terapiia kontakta , Ginger SerzhГингер Серж
Item: 1220796
$66.82
shipped in 14-16 days
Развиваем мышление и межполуш. взаимодействие: 5+
Razvivaem myshlenie i mezhpolush. vzaimodeistvie: 5+ , Svichkareva L.S.Свичкарева Л.С.
Item: 1386666
$12.79
shipped in 14-16 days
Маленькие вундеркинды. Развиваем интеллект 3-4года
Malen'kie vunderkindy. Razvivaem intellekt 3-4godaItem: 1398921
$13.31
shipped in 14-16 days