Не бойся будущего и не живи прошлым - Корн Оливер
Ne boisia budushchego i ne zhivi proshlym
Корн Оливер (Korn Oliver)
Item ID : 1073918
Seria : Библиотека для человека
SKU : VV1073918
ISBN : 9786177528110
Pages : 196
Cover : Paperback
Year : 2018
Publisher : Гуманитарный центр ( Gumanitarnyi tsentr )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Корн Оливер (Korn Oliver)
Item ID : 1073918
Seria : Библиотека для человека
SKU : VV1073918
ISBN : 9786177528110
Pages : 196
Cover : Paperback
Year : 2018
Publisher : Гуманитарный центр ( Gumanitarnyi tsentr )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$19.29
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это - вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда Вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста. Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она учит не зацикливаться на содержании мыслей, а научиться изменить свой подход к ним. Важно не то, о чем мы думаем, а то, как мы об этом думаем. Это - золотое правило метакогнитивного подхода. Множество реальных примеров из жизни, упражнений, опросников делают эту книгу полезным и легким в применении инструментом борьбы с нашими "вредоносными" привычками. Книга будет полезна как профессиональным психологам, терапевтам, консультантам, коучам, так...
Related products
Разбуди в себе исполина (тв)
Razbudi v sebe ispolina (tv) , Robbins EntoniРоббинс Энтони
Item: 1291607
$59.39
shipped in 14-16 days
Как реализовать себя и стать счастливым
Kak realizovat' sebia i stat' schastlivym , Khokhlov S. I.Хохлов С. И.
Item: 1095351
$18.88
shipped in 14-16 days
Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизни
Tvoe unikal'noe schast'e. Prostye i effektivnye praktiki dlia schastlivoi zhizni , Vedo V.Ведо В.
Item: 1207316
$43.02
shipped in 14-16 days
Развитие межполуш взаимод у детей: раскр с зад: 5+
Razvitie mezhpolush vzaimod u detei: raskr s zad: 5+ , Triasorukova Tat'iana PetrovnaТрясорукова Татьяна Петровна
Item: 1460012
$11.17
shipped in 14-16 days
Женщина и деньги. Мужчина и деньги
Zhenshchina i den'gi. Muzhchina i den'gi , Svet A.Свет А.
Item: 1143682
$14.95
shipped in 1-3 days
Я справлюсь, мама. Как пережить потерю, обрести любовь и научиться готовить
Ia spravlius', mama. Kak perezhit' poteriu, obresti liubov' i nauchit'sia gotovit' , Oliviia PottsОливия Поттс
Item: 1228177
$36.06
shipped in 14-16 days
Нумерология любви и супружества. Практический
Numerologiia liubvi i supruzhestva. Prakticheskii , Nekrasova SvetlanaНекрасова Светлана
Item: 1130477
$37.53
shipped in 14-16 days
Позитивное мышление для уверенной жизни
Pozitivnoe myshlenie dlia uverennoi zhizni , Pil Norman VinsentПил Норман Винсент
Item: 1148305
$18.87
shipped in 14-16 days