Психологические прописи для проработки личных границ - Берк Е.М.

Бережная забота о себе начинается с уважения ваших границ. В повседневной суете мы часто забываем, где заканчиваются наши желания и начинаются чужие ожидания. «Психологические прописи для проработки личных границ» помогут вам: • осознать и четко определить ваши личные границы; • научиться мягко, но уверенно их отстаивать в отношениях с окружающими; • развить здоровое чувство собственного достоинства и уважения к себе. Ежедневное медленное прописывание аффирмаций позволит вам перестроить мышление и создать пространство для гармоничных и честных отношений с самим собой. Начните заботиться о себе с любовью и уважением!