Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами - Яо Найлинь
Vse moi mental'nye demony. Nauchno dokazannye sposoby bor'by s depressiei, bessonnitsei, SDVG, trevozhnym, bipoliarnym i drugimi rasstroistvami
Яо Найлинь (Iao Nailin')
Item ID : 1444857
Seria : Ментальная терапия
SKU : VV1444857
ISBN : 9785002143375
Pages : 368
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО ( MANN, IVANOV I FERBER OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Яо Найлинь (Iao Nailin')
Item ID : 1444857
Seria : Ментальная терапия
SKU : VV1444857
ISBN : 9785002143375
Pages : 368
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО ( MANN, IVANOV I FERBER OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$24.28
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Книга, которая научит разбираться в ментальных проблемах и познакомит с основными когнитивными функциями мозга. Яо Наилинь рассматривает широкий спектр тем - от сложностей в общении до биполярного расстройства.
Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, бессонница - эти ментальные демоны могут преследовать нас повсюду. Но как узнать, с каким демоном вы
имеете дело? Как справиться с натиском стремительно меняющейся жизни и психологическими трудностями взросления? Как сохранить свое психическое здоровье в современном мире?
Ответы на эти вопросы скрыты в книге Яо Наилинь, постдокторанта по психиатрии из Йельского университета и доктора психиатрии Университета Гонконга
Вы узнаете, как диагностировать симптомы тревожности, депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства и других распространенных психологических проблем. Поймете, в чем заключаются основы работы когнитивных функций мозга, включая концентрацию, память и креативность, и как помочь им восстановиться. Прочитаете о том, как победить стресс и эмоциональные вызовы.
Книга станет вашим проводником в мире психологического здоровья. В ней вы найдете инструменты, которые помогут победить ментальных демонов и вернуть контроль над своей жизнью.
Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, бессонница - эти ментальные демоны могут преследовать нас повсюду. Но как узнать, с каким демоном вы
имеете дело? Как справиться с натиском стремительно меняющейся жизни и психологическими трудностями взросления? Как сохранить свое психическое здоровье в современном мире?
Ответы на эти вопросы скрыты в книге Яо Наилинь, постдокторанта по психиатрии из Йельского университета и доктора психиатрии Университета Гонконга
Вы узнаете, как диагностировать симптомы тревожности, депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства и других распространенных психологических проблем. Поймете, в чем заключаются основы работы когнитивных функций мозга, включая концентрацию, память и креативность, и как помочь им восстановиться. Прочитаете о том, как победить стресс и эмоциональные вызовы.
Книга станет вашим проводником в мире психологического здоровья. В ней вы найдете инструменты, которые помогут победить ментальных демонов и вернуть контроль над своей жизнью.
Related products
Мудрость тела. Как наладить отношения с собой и едой
Mudrost' tela. Kak naladit' otnosheniia s soboi i edoi , MakBraid Khillari L.МакБрайд Хиллари Л.
Item: 1448904
$14.50
shipped in 14-16 days
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
Privet iz detstva. Vernut'sia v proshloe, chtoby stat' schastlivym v nastoiashchem , Labkovskii MikhailЛабковский Михаил
Item: 1454432
$25.87
shipped in 14-16 days
Коммуникативное поведение личности: Учебно-практическое пособие
Kommunikativnoe povedenie lichnosti: Uchebno-prakticheskoe posobie , Kleiberg Iu.A., Kozlov V.V.Клейберг Ю.А., Козлов В.В.
Item: 1450100
$30.22
shipped in 14-16 days
Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
Ty - prichina. Pochemu my vsegda poluchaem to, chego zasluzhivaem, i kak navesti poriadok v sem'e i v zhizni , Ivlieva Iuliia AndreevnaИвлиева Юлия Андреевна
Item: 1447084
$21.22
shipped in 14-16 days
KARMACOACH + KARMALOGIC. Краткая версия (комплект из 2-х книг)
KARMACOACH + KARMALOGIC. Kratkaia versiia (komplekt iz 2-kh knig) , Sitnikov A.P.Ситников А.П.
Item: 1449285
$44.18
shipped in 14-16 days
Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей
Chas tvoego rassveta. Iaponskii metod planirovaniia zhizni i dostizheniia tselei , Ikeda TieИкэда Тиэ
Item: 1449733
$20.22
shipped in 14-16 days
Комплект из 2 книг Татьяны Мужицкой: Брать, давать и наслаждаться + Теория невероятности (ИК)
Komplekt iz 2 knig Tat'iany Muzhitskoi: Brat', davat' i naslazhdat'sia + Teoriia neveroiatnosti (IK)Item: 1459911
$47.79
shipped in 14-16 days
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Kak skazat'. Glavnaia kniga po razvitiiu kommunikativnykh navykov , Met'iu Makkei, Marta Devis, Patrik FanningМэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фаннинг
Item: 1457782
$24.27
shipped in 14-16 days