Тревога и страхи.Как их преодолеть - Кларк Д.А.
Trevoga i strakhi.Kak ikh preodolet'
Кларк Д.А. (Klark D.A.)
Item ID : 1395876
Seria : Psychology workbook
SKU : VV1395876
ISBN : 9785446123131
Pages : 208
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : Издательство Питер ( Izdatel'stvo Piter )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Кларк Д.А. (Klark D.A.)
Item ID : 1395876
Seria : Psychology workbook
SKU : VV1395876
ISBN : 9785446123131
Pages : 208
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : Издательство Питер ( Izdatel'stvo Piter )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$35.83
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение. Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет “детоксикацией”. Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
Related products
Учимся считать: первые примеры
Uchimsia schitat': pervye primery , Olesia Stanislavovna ZhukovaОлеся Станиславовна Жукова
Item: 1416746
$9.79
shipped in 14-16 days
Путеводитель по взрослению для девочек
Putevoditel' po vzrosleniiu dlia devochek , Levinskaia Anna Iur'evnaЛевинская Анна Юрьевна
Item: 1446392
$38.33
shipped in 14-16 days
Как быть внимательным:Готовим внимательность с вечера
Kak byt' vnimatel'nym:Gotovim vnimatel'nost' s vechera , Rupasova M.Рупасова М.
Item: 1443447
$25.98
shipped in 14-16 days
Развитие речевого восприятия.Рабочая тетрадь для детей с ЗПР (0+)
Razvitie rechevogo vospriiatiia.Rabochaia tetrad' dlia detei s ZPR (0+) , Morozova I.,PushМорозова И.,Пуш
Item: 1414888
$14.56
shipped in 14-16 days
Капа. Большой альбом для совместного творчества с малышом 2+
Kapa. Bol'shoi al'bom dlia sovmestnogo tvorchestva s malyshom 2+Item: 1401305
$22.26
shipped in 14-16 days
3-4 года. Дошкола Тилли. Развиваем речь. Развивающие задания с наклейками
3-4 goda. Doshkola Tilli. Razvivaem rech'. Razvivaiushchie zadaniia s nakleikami , Gavrina S.E., Kutiavina N.L., Shcherbinina S.V., ToporГаврина С.Е., Кутявина Н.Л., Щербинина С.В., Топор
Item: 1416786
$14.61
shipped in 14-16 days
Букварь. Обучение чтению. Начальный уровень. 100 наклеек
Bukvar'. Obuchenie chteniiu. Nachal'nyi uroven'. 100 nakleek , Tepliakova Ol'ga NikolaevnaТеплякова Ольга Николаевна
Item: 1416826
$15.69
shipped in 14-16 days
Атомные привычки.Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Atomnye privychki.Kak priobresti khoroshie privychki i izbavit'sia ot plokhikh , Klir Dzh.Клир Дж.
Item: 1454257
$19.77
shipped in 14-16 days