Умным диеты не нужны - Маркей Ш.
Umnym diety ne nuzhny
Маркей Ш. (Markei Sh.)
Item ID : 865901
SKU : 539402
ISBN : 9785961450361
Pages : 266
Cover : Hardcover
Year : 2015
Publisher : Альпина Паблишер ( Al'pina Pablisher )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Маркей Ш. (Markei Sh.)
Item ID : 865901
SKU : 539402
ISBN : 9785961450361
Pages : 266
Cover : Hardcover
Year : 2015
Publisher : Альпина Паблишер ( Al'pina Pablisher )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$21.88
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения — малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное — руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом. Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути. Эта книга будет полезна не только тем, кто уже отчаялся похудеть, но и тем, кто вполне доволен своим телом и даже не планирует садиться на диету.
Related products
Кремлевская диета и посты
Kremlevskaia dieta i posty , Abramov D.V.Абрамов Д.В.
Item: 1218996
$25.14
shipped in 14-16 days
Все об обычном чесноке
Vse ob obychnom chesnoke , Dubrovin I.I.Дубровин И.И.
Item: 1203638
$20.65
shipped in 14-16 days
Все об обычной сметане
Vse ob obychnoi smetane , Dubrovin I.I.Дубровин И.И.
Item: 1204975
$22.09
shipped in 14-16 days
Молоко или кефир.Мифы и реальность (16+)
Moloko ili kefir.Mify i real'nost' (16+) , Neumyvakin Ivan PavlovichНеумывакин Иван Павлович
Item: 902847
$12.84
shipped in 14-16 days
Все об обычной моркови
Vse ob obychnoi morkovi , Dubrovin I.I.Дубровин И.И.
Item: 1204973
$21.72
shipped in 14-16 days
Все об обычной смородине
Vse ob obychnoi smorodine , Dubrovin I.I.Дубровин И.И.
Item: 1209303
$19.80
shipped in 14-16 days
Диета для дам с пышными бедрами
Dieta dlia dam s pyshnymi bedrami , Minaeva V.Минаева В.
Item: 1230635
$25.73
shipped in 14-16 days
Еда, которая лечит сердце и сосуды
Eda, kotoraia lechit serdtse i sosudy , Strel'nikova N.Стрельникова Н.
Item: 1312837
$13.04
shipped in 14-16 days