Простая йога для жизни. 2 книги - Шифферс М.
Prostaia ioga dlia zhizni. 2 knigi
Шифферс М. (Shiffers M.)
Item ID : 557168
Seria : Йоготерапия в картинках. Подарочные комплекты
SKU : 113065
ISBN : 9785699585236
Pages : 0
Cover : Hardcover
Year : 2012
Publisher : Вадим Левин. м ( Vadim Levin. m )
Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Шифферс М. (Shiffers M.)
Item ID : 557168
Seria : Йоготерапия в картинках. Подарочные комплекты
SKU : 113065
ISBN : 9785699585236
Pages : 0
Cover : Hardcover
Year : 2012
Publisher : Вадим Левин. м ( Vadim Levin. m )
Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$26.95
shipped in 1-3 days
Краткая аннотация
Айенгар-йога для женщин:
4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуруджи Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и женственных поз — укреплять и растягивать тело без чрезмерной нагрузки на позвоночник и женские органы. Мышцы и связки в разные фазы цикла ощущаются по-разному. Поэтому мудрые женщины занимаются йогой, подстраиваясь под месячный цикл. Мария Шифферс научит этому, находясь рядом с Вами на страницах книги. Под руководством Марии Шифферс и Вашей личной интуиции занятия принесут вам грациозность, энергию, внутреннюю устойчивость и силу.
Детская йога:
Возможно, солидные и умные йогины с большим стажем, которые каждую свободную минуту садятся в позу Лотоса и никогда не улыбаются, скажут, что термина "детская йога" не существует! И в каком-то смысле они будут правы: в традиционном понимании йога – это глубокая, непрерывная и "взрослая" практика, на которой нужно все время сосредотачиваться, чтобы сделать спокойным ум.
Ну разве можно сделать ищущий ум нормального подвижного ребенка спокойным? Или заставить трех и даже семилетнего малыша концентрироваться на своем дыхании в течение, скажем, пяти минут? Абсолютно невозможно! И даже, как показывает опыт — не нужно. Потому что дети уже рождаются йогами. И то, на что взрослый тратит годы усилий, долго-долго карабкаясь по восьми ступеням йоги, беспрерывно падая и разбивая коленки, семилетнему ребенку дается легко и естественно!
Таким образом, детская йога все-таки существует — вне сложных дыхательных и медитативных техник. И она может проявляться в самых разных ипостасях: как веселая динамичная игра для младших школьников и малышей, как оздоровительная практика для подростков и как увлекательная сказка для любителей приключений!
В книге «Детская йога» авторы – ведущие столичные преподаватели йоги — обращаются к детям напрямую, чтобы им было легче воспринимать материал. А моделями, демонстрирующими тот или иной асан, выступили сами дети, сверстники будущих читателей книги!
4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуруджи Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и женственных поз — укреплять и растягивать тело без чрезмерной нагрузки на позвоночник и женские органы. Мышцы и связки в разные фазы цикла ощущаются по-разному. Поэтому мудрые женщины занимаются йогой, подстраиваясь под месячный цикл. Мария Шифферс научит этому, находясь рядом с Вами на страницах книги. Под руководством Марии Шифферс и Вашей личной интуиции занятия принесут вам грациозность, энергию, внутреннюю устойчивость и силу.
Детская йога:
Возможно, солидные и умные йогины с большим стажем, которые каждую свободную минуту садятся в позу Лотоса и никогда не улыбаются, скажут, что термина "детская йога" не существует! И в каком-то смысле они будут правы: в традиционном понимании йога – это глубокая, непрерывная и "взрослая" практика, на которой нужно все время сосредотачиваться, чтобы сделать спокойным ум.
Ну разве можно сделать ищущий ум нормального подвижного ребенка спокойным? Или заставить трех и даже семилетнего малыша концентрироваться на своем дыхании в течение, скажем, пяти минут? Абсолютно невозможно! И даже, как показывает опыт — не нужно. Потому что дети уже рождаются йогами. И то, на что взрослый тратит годы усилий, долго-долго карабкаясь по восьми ступеням йоги, беспрерывно падая и разбивая коленки, семилетнему ребенку дается легко и естественно!
Таким образом, детская йога все-таки существует — вне сложных дыхательных и медитативных техник. И она может проявляться в самых разных ипостасях: как веселая динамичная игра для младших школьников и малышей, как оздоровительная практика для подростков и как увлекательная сказка для любителей приключений!
В книге «Детская йога» авторы – ведущие столичные преподаватели йоги — обращаются к детям напрямую, чтобы им было легче воспринимать материал. А моделями, демонстрирующими тот или иной асан, выступили сами дети, сверстники будущих читателей книги!
Related products
Цигун.Железная Рубашка
Tsigun.Zheleznaia Rubashka , Chia MantekЧиа Мантэк
Item: 1142371
$9.95
shipped in 1-3 days
Ключевые позы йоги
Kliuchevye pozy iogi , Long ReiЛонг Рэй
Item: 1246074
$63.42
shipped in 14-16 days
Йога дыхания: Пранаяма
Ioga dykhaniia: Pranaiama , Rouzen Rafael' D.Роузен Рафаель Д.
Item: 644649
$21.69
shipped in 14-16 days
Настольная книга природной целительницы. Ритуалы для поддержания здоровья круглый год
Nastol'naia kniga prirodnoi tselitel'nitsy. Ritualy dlia podderzhaniia zdorov'ia kruglyi god , Perkins T.Dzh.Перкинс Т.Дж.
Item: 1281664
$106.44
shipped in 14-16 days
Йога для спины
Ioga dlia spiny , Fishmen Loren, Erdmen K.Фишмен Лорен, Эрдмен К.
Item: 1108161
$19.93
shipped in 14-16 days
Древние ведические практики. Кн. 1. Праджня-янтра. Нада-янтра. Джьоти-янтра
Drevnie vedicheskie praktiki. Kn. 1. Pradzhnia-iantra. Nada-iantra. Dzh'oti-iantra , Svami Vishnudevananda GiriСвами Вишнудевананда Гири
Item: 646696
$41.06
shipped in 14-16 days
Випассана: опыт внутреннего путешествия
Vipassana: opyt vnutrennego puteshestviia , NikolaenkoНиколаенко
Item: 1180595
$21.41
shipped in 14-16 days
Психология и мистика йоги. Психосоматика и самскары
Psikhologiia i mistika iogi. Psikhosomatika i samskary , Sati MataСати Мата
Item: 1415765
$17.92
shipped in 14-16 days