Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения - Савельева Дарья
Treker poleznykh privychek. Praktikum dlia zapolneniia
Савельева Дарья (Savel'eva Dar'ia)
Item ID : 1458491
Seria : Код питания
SKU : VV1458491
ISBN : 9785171606169
Pages : 160
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Савельева Дарья (Savel'eva Dar'ia)
Item ID : 1458491
Seria : Код питания
SKU : VV1458491
ISBN : 9785171606169
Pages : 160
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$20.55
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Дарья Савельева – нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала «Доктор», официальный эксперт «Одноклассников» по здоровому образу жизни. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Первый трекер полезных привычек от автора бестселлеров «Осознанное питание», «Осознанная кулинария» и «15 шагов к ментальному и физическому здоровью», основанный на уникальной системе Дарьи Савельевой.
5 блоков привычек для осознанной жизни помогут вам:
• наладить режим питания и сна;
• отрегулировать рацион без лишних затрат и сложностей;
• преодолеть "сидячую" ментальность и научиться получать от активности удовольствие;
• привести в тонус основные системы организма;
• грамотно и эффективно заботиться о своем ментальном здоровье.
Яркие иллюстрации, творческий подход к заполнению, челленджи и крутые практики для ментального здоровья не оставят шансов остановиться на половине пути.
Огромный шаг навстречу здоровому и продуктивному телу всего за 15 недель!
Первый трекер полезных привычек от автора бестселлеров «Осознанное питание», «Осознанная кулинария» и «15 шагов к ментальному и физическому здоровью», основанный на уникальной системе Дарьи Савельевой.
5 блоков привычек для осознанной жизни помогут вам:
• наладить режим питания и сна;
• отрегулировать рацион без лишних затрат и сложностей;
• преодолеть "сидячую" ментальность и научиться получать от активности удовольствие;
• привести в тонус основные системы организма;
• грамотно и эффективно заботиться о своем ментальном здоровье.
Яркие иллюстрации, творческий подход к заполнению, челленджи и крутые практики для ментального здоровья не оставят шансов остановиться на половине пути.
Огромный шаг навстречу здоровому и продуктивному телу всего за 15 недель!
Related products
Здоровый образ жизни:мифы,факты,парадоксы.Ожирение.Холестерин
Zdorovyi obraz zhizni:mify,fakty,paradoksy.Ozhirenie.Kholesterin , Zvolinskaia E.Зволинская Е.
Item: 1459432
$19.10
shipped in 14-16 days
Квантовая биомех.тела.Метод.оздор.ОДА.Ч3(6241)мяг
Kvantovaia biomekh.tela.Metod.ozdor.ODA.Ch3(6241)miag , Os'minina NataliiaОсьминина Наталия
Item: 1461012
$24.99
shipped in 14-16 days
Травник. Лекарственные растения от А до Я
Travnik. Lekarstvennye rasteniia ot A do Ia , Safonov Nikolai NikolaevichСафонов Николай Николаевич
Item: 1461657
$27.21
shipped in 14-16 days
Основы первой помощи.Курс лекций
Osnovy pervoi pomoshchi.Kurs lektsii , Madoian M.,MadoiaМадоян М.,Мадоя
Item: 1459469
$12.64
shipped in 14-16 days
Гимнастика для внутренних органов
Gimnastika dlia vnutrennikh organov , Sitel' A.Ситель А.
Item: 1461411
$12.95
shipped in 1-3 days
Реабилитация по-русски. Методики восстановления для тех, кто потерял подвижность
Reabilitatsiia po-russki. Metodiki vosstanovleniia dlia tekh, kto poterial podvizhnost' , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Item: 1462595
$20.64
shipped in 14-16 days
Сексология в клинической практике
Seksologiia v klinicheskoi praktike , Baier K.M., Levit K.K.Байер К.М., Левит К.К.
Item: 1462741
$63.40
shipped in 14-16 days
Нервные болезни: Учебник. 13-е изд
Nervnye bolezni: Uchebnik. 13-e izd , Skoromets A.A., Skoromets A.P., Skoromets T.A.Скоромец А.А., Скоромец А.П., Скоромец Т.А.
Item: 1460128
$133.64
shipped in 14-16 days