Сила воли. Как развить и укрепить. NEON Pocketbooks - Макгонигал Келли
Sila voli. Kak razvit' i ukrepit'. NEON Pocketbooks
Макгонигал Келли (Makgonigal Kelli)
Item ID : 1381864
Seria : NEON Pocketbooks
SKU : VV1381864
ISBN : 9785001957607
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО ( MANN, IVANOV I FERBER OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Макгонигал Келли (Makgonigal Kelli)
Item ID : 1381864
Seria : NEON Pocketbooks
SKU : VV1381864
ISBN : 9785001957607
Pages : 320
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО ( MANN, IVANOV I FERBER OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$15.08
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы "Сила воли".
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы "Сила воли".
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Related products
Работа с зависимостью и созависимостью. Теория и практика. 3-е изд
Rabota s zavisimost'iu i sozavisimost'iu. Teoriia i praktika. 3-e izd , Solov'eva I.A.Соловьева И.А.
Item: 1411818
$43.63
shipped in 14-16 days
Обманутые опытом : почему широкий кругозор стал важнее глубокой специализации в одной профессии ФОРС
Obmanutye opytom : pochemu shirokii krugozor stal vazhnee glubokoi spetsializatsii v odnoi professii FORS , Epshtein DevidЭпштейн Дэвид
Item: 1442211
$16.28
shipped in 14-16 days
Метод Тайной Комнаты. Удача не случайна
Metod Tainoi Komnaty. Udacha ne sluchaina , Pavlov M.Павлов М.
Item: 1388560
$27.74
shipped in 14-16 days
Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи
Put' k schastlivym peremenam, ili Tvoia kniga udachi , Zakharian Inessa, Razdorova ElenaЗахарян Инесса, Раздорова Елена
Item: 1393624
$8.98
shipped in 14-16 days
Как не надо писать. От пролога до кульминации
Kak ne nado pisat'. Ot prologa do kul'minatsii , Dmitrii Miropol'skiiДмитрий Миропольский
Item: 1444185
$18.38
shipped in 14-16 days
Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
Pik razuma. Sfokusirui vnimanie na produktivnosti. Investirui v sebia 12 minut v den' , Dzha AmishiДжа Амиши
Item: 1395767
$24.27
shipped in 14-16 days
Элегантность без купюр. От просто имиджа к элегантному личному бренду
Elegantnost' bez kupiur. Ot prosto imidzha k elegantnomu lichnomu brendu , Bushe MariiБуше Марии
Item: 1391326
$22.26
shipped in 14-16 days
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
Zelenaia terapiia. Kak propolot' sorniaki v golove i vzrastit' svoe schast'e , Stiuart-Smit S'iuСтюарт-Смит Сью
Item: 1406483
$23.69
shipped in 14-16 days