TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты - Федорищева Т.С., Федорищев Д.И.
TGym - iarkii put' k sovershenstvu: vse, chto nuzhno dlia sozdaniia zdorovogo i krasivogo tela svoei mechty
Федорищева Т.С., Федорищев Д.И. (Fedorishcheva T.S., Fedorishchev D.I.)
Item ID : 960909
Seria : Звезда YouTube
SKU : VV960909
ISBN : 9785170987207
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2016
Publisher : ИЗДАТЕЛЬСТВО АСТ ( IZDATEL'STVO AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Федорищева Т.С., Федорищев Д.И. (Fedorishcheva T.S., Fedorishchev D.I.)
Item ID : 960909
Seria : Звезда YouTube
SKU : VV960909
ISBN : 9785170987207
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2016
Publisher : ИЗДАТЕЛЬСТВО АСТ ( IZDATEL'STVO AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$27.21
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym - яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата - создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом:
- правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);
- экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты - неверно!);
- сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!);
- базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!).
И при работе над собой помните - нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
А помогут вам в этом:
- правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);
- экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты - неверно!);
- сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!);
- базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!).
И при работе над собой помните - нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
Related products
Я расту и про ЭТО узнаю. Книга для детей от 3 лет
Ia rastu i pro ETO uznaiu. Kniga dlia detei ot 3 let , Levinskaia Anna Iur'evnaЛевинская Анна Юрьевна
Item: 1451398
$21.66
shipped in 14-16 days
Золотая книга целителей разных стран.Т.2.
Zolotaia kniga tselitelei raznykh stran.T.2. , Tartak Alla MikhailovnaТартак Алла Михайловна
Item: 1204429
$15.68
shipped in 14-16 days
Мифы о микробах и вирусах: как живет наш внутренний мир
Mify o mikrobakh i virusakh: kak zhivet nash vnutrennii mir , Sazonov A.Сазонов А.
Item: 1125507
$10.87
shipped in 14-16 days
Исцели свой истощенный мозг: Как накормить свои
Istseli svoi istoshchennyi mozg: Kak nakormit' svoi , Dau MaikДау Майк
Item: 1296911
$53.25
shipped in 14-16 days
Апельсинки. Честная история одного взросления
Apel'sinki. Chestnaia istoriia odnogo vzrosleniia , Savel'eva, Ol'ga Aleksandrovna.Савельева, Ольга Александровна.
Item: 1052262
$16.15
shipped in 14-16 days
Главная книга для каждой мамы: психологическая и юридическая помощь
Glavnaia kniga dlia kazhdoi mamy: psikhologicheskaia i iuridicheskaia pomoshch' , Popova A.Iu., Galimzianova S.V., Malysheva O.A.Попова А.Ю., Галимзянова С.В., Малышева О.А.
Item: 1440534
$33.78
shipped in 14-16 days
Цигун: покой в движ и движ в покое в 3 т т3 Озд
Tsigun: pokoi v dvizh i dvizh v pokoe v 3 t t3 Ozd , Rotter M.V.Роттер М.В.
Item: 1183268
$73.62
shipped in 14-16 days