Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обрет. - Эгер Эдит Ева
Dar. 12 kliuchei k vnutrennemu osvobozhdeniiu i obret.
Эгер Эдит Ева (Eger Edit Eva)
Item ID : 1272635
Seria : Больше чем жизнь
SKU : VV1272635
ISBN : 9785001695134
Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2021
Publisher : Манн, Иванов и Фербер ( Mann, Ivanov i Ferber )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Эгер Эдит Ева (Eger Edit Eva)
Item ID : 1272635
Seria : Больше чем жизнь
SKU : VV1272635
ISBN : 9785001695134
Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2021
Publisher : Манн, Иванов и Фербер ( Mann, Ivanov i Ferber )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$53.73
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души.Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times "Выбор" и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу.В новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы.Книга поможетОбрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет.Отпустить свои самоограничивающие убеждения.Справиться с горем и чувством стыда.Увидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться."Дар" — книга, полная сочувствия, понимания и поддержки, в ней отражена наша уязвимость и общие проблемы, с которыми все мы сталкиваемся. Эта книга воодушевляет и дает советы, как выйти из наших личных тюрем, чтобы найти исцеление и наслаждаться жизнью.От автораМногим из нас знакомо ощущение, будто мы попали в ловушку собственного разума. Наши мысли и убеждения не только определяют, что мы чувствуем, что делаем и на что способны, но и часто ограничивают нас в наших чувствах, делах и возможностях. За годы работы я обнаружила, что представления, загоняющие нас в ловушку, развиваются и проявляются у каждого индивидуально, но внутренние тюрьмы, заставляющие всех нас страдать, — явление вполне универсальное. Моя книга создавалась как практическое руководство, которое поможет нам определить, что такое внутренняя несвобода, выявить категории собственных тюрем и разработать способы освобождения из них.В каждой главе я исследую одну из типичных тюрем нашего разума, рассматриваю связанные с ней проблемы и ее влияние на вас, иллюстрируя все это историями и из собственной жизни, и из своей практики. В конце каждой главы приведены ключи к вашему освобождению из этой тюрьмы. Одни ключи содержат такие вопросы, которые вам сначала придется осмыслить на страницах личного дневника, обсудить с надежным другом или даже со своим психотерапевтом; другие ключи представляют собой практические шаги, которые можно предпринять сразу, чтобы прямо сейчас улучшить свою жизнь и отношения. Хотя исцеление — процесс нелинейный, я намеренно структурировала главы в такой последовательности, которая отражает траекторию моего пути к свободе. Тем не менее главы можно читать и по отдельности, и в любом порядке. Я рекомендую использовать эту книгу так, как будет удобнее и лучше для вас, поскольку вы сами выстраиваете свой путь.Для кого эта книгаДля тех, кто ищет пути решения психологических проблем и освобождения от мыслей и поведения, удерживающих нас в плену собственного разума. Для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.
Related products
Развивающие задания.Развитие речи 2+.ФГОС
Razvivaiushchie zadaniia.Razvitie rechi 2+.FGOS , Ul'eva Elena AleksandrovnaУльева Елена Александровна
Item: 1426360
$16.63
shipped in 14-16 days
Психотерапия для депрессивных жаб
Psikhoterapiia dlia depressivnykh zhab , Robert de BordРоберт де Борд
Item: 1457742
$22.71
shipped in 14-16 days
Домашняя тетрадь для логопедических занятий с детьми. В 9 вып: Вып. 7. Звук Ш, Ж
Domashniaia tetrad' dlia logopedicheskikh zaniatii s det'mi. V 9 vyp: Vyp. 7. Zvuk Sh, Zh , Zhikhareva Iuliia BorisovnaЖихарева Юлия Борисовна
Item: 1324911
$31.96
shipped in 14-16 days
Тетрадь по звуковой культуре речи. Гласный звук Ы
Tetrad' po zvukovoi kul'ture rechi. Glasnyi zvuk Y , Lanina Tat'iana NikolaevnaЛанина Татьяна Николаевна
Item: 1365776
$39.95
shipped in 14-16 days
Тыр, маТло, колбаТа: понятная логопед для зап речи
Tyr, maTlo, kolbaTa: poniatnaia logoped dlia zap rechi , Savel'eva Mariia Arnol'dovnaСавельева Мария Арнольдовна
Item: 1455007
$42.75
shipped in 14-16 days
Введение в общую психологию
Vvedenie v obshchuiu psikhologiiu , Gippenreiter IuliiaГиппенрейтер Юлия
Item: 1368865
$21.18
shipped in 14-16 days
А можно я сам? Как пережить кризисы самост.ребёнка
A mozhno ia sam? Kak perezhit' krizisy samost.rebenka , Balysheva E.Балышева Е.
Item: 1279813
$17.63
shipped in 14-16 days
Домаш. тетрадь для логоп. занятий С и СЬ
Domash. tetrad' dlia logop. zaniatii S i S' , Zhikhareva Iuliia BorisovnaЖихарева Юлия Борисовна
Item: 1412461
$34.46
shipped in 14-16 days