Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой - Екатерина Васильева
Khvatit nyt'! Kak poliubit' sport bez nasiliia nad soboi
Екатерина Васильева (Ekaterina Vasil'eva)
Item ID : 1218265
Seria : Фитнес Рунета
SKU : VV1218265
ISBN : 9785171198121
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Екатерина Васильева (Ekaterina Vasil'eva)
Item ID : 1218265
Seria : Фитнес Рунета
SKU : VV1218265
ISBN : 9785171198121
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$18.38
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: "Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься"? А все ли достигали результатов с такими целями?Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боять при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.Пять причин купить 1У блога Кати в «Инстаграме» 107 тыс. подписчиков. 2Книга покажет, почему на самом деле есть можно все и при чем здесь осознанное питание. 3Самые эффективные комплексы упражнений с фото-инструкциями. 4Любовь к себе: почему внутренняя гармония важнее внешних данных. 5Книга расскажет, как превратить спорт из испытания в удовольствие.
Related products
Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса
Pitaemsia intuitivno. Osoznannyi podkhod dlia komfortnogo vesa , Ave MaraikeАве Марайке
Item: 1398745
$15.08
shipped in 14-16 days
Психотерапия: Учебник
Psikhoterapiia: Uchebnik , Pod red. Vasil'evoi A.V., Karavaevoi T.A.Под ред. Васильевой А.В., Караваевой Т.А.
Item: 1424882
$182.00
shipped in 14-16 days
Смерть – это день, который стоит прожить. Как избавиться от страха смерти и взглянуть на жизнь под новым углом
Smert' – eto den', kotoryi stoit prozhit'. Kak izbavit'sia ot strakha smerti i vzglianut' na zhizn' pod novym uglom , Kintana Arantes, Ana Klaudiia.Кинтана Арантес, Ана Клаудия.
Item: 1375279
$18.61
shipped in 14-16 days
Атлас информационной медицины. Знания, побеждающие болезнь
Atlas informatsionnoi meditsiny. Znaniia, pobezhdaiushchie bolezn' , Konovalov Sergei SergeevichКоновалов Сергей Сергеевич
Item: 1376273
$28.13
shipped in 14-16 days
Лучевая диагностика при заболеваниях системы крови
Luchevaia diagnostika pri zabolevaniiakh sistemy krovi , Pod red.KriukovaПод ред.Крюкова
Item: 1296206
$104.89
shipped in 14-16 days
Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии
Travy i spetsii. Zelenye retsepty dlia aktivatsii uma i povysheniia urovnia energii , Merkola DzhozefМеркола Джозеф
Item: 1399914
$23.26
shipped in 14-16 days
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
Kogda gormony v defitsite: kak podderzhat' rabotu organizma , Fedosova L.N.Федосова Л.Н.
Item: 1330767
$21.18
shipped in 14-16 days
Ручки и ногти. Совершенство до кончиков пальцев
Ruchki i nogti. Sovershenstvo do konchikov pal'tsev , Briza O., Etvin G.Бриза О., Этвин Г.
Item: 1230655
$33.06
shipped in 14-16 days