SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой - Екатерина Васильева


Khvatit nyt'! Kak poliubit' sport bez nasiliia nad soboi
Екатерина Васильева (Ekaterina Vasil'eva)

Item ID : 1218265
Seria : Фитнес Рунета
SKU : VV1218265
ISBN : 9785171198121

Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $18.38


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: "Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься"? А все ли достигали результатов с такими целями?Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боять при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.Пять причин купить 1У блога Кати в «Инстаграме» 107 тыс. подписчиков. 2Книга покажет, почему на самом деле есть можно все и при чем здесь осознанное питание. 3Самые эффективные комплексы упражнений с фото-инструкциями. 4Любовь к себе: почему внутренняя гармония важнее внешних данных. 5Книга расскажет, как превратить спорт из испытания в удовольствие.

Related products



Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса

Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса

Pitaemsia intuitivno. Osoznannyi podkhod dlia komfortnogo vesa , Ave Maraike
Аве Марайке
Item: 1398745
$15.08
shipped in 14-16 days
Психотерапия: Учебник

Психотерапия: Учебник

Psikhoterapiia: Uchebnik , Pod red. Vasil'evoi A.V., Karavaevoi T.A.
Под ред. Васильевой А.В., Караваевой Т.А.
Item: 1424882
$182.00
shipped in 14-16 days
Смерть – это день, который стоит прожить. Как избавиться от страха смерти и взглянуть на жизнь под новым углом

Смерть – это день, который стоит прожить. Как избавиться от страха смерти и взглянуть на жизнь под новым углом

Smert' – eto den', kotoryi stoit prozhit'. Kak izbavit'sia ot strakha smerti i vzglianut' na zhizn' pod novym uglom , Kintana Arantes, Ana Klaudiia.
Кинтана Арантес, Ана Клаудия.
Item: 1375279
$18.61
shipped in 14-16 days
Атлас информационной медицины. Знания, побеждающие болезнь

Атлас информационной медицины. Знания, побеждающие болезнь

Atlas informatsionnoi meditsiny. Znaniia, pobezhdaiushchie bolezn' , Konovalov Sergei Sergeevich
Коновалов Сергей Сергеевич
Item: 1376273
$28.13
shipped in 14-16 days
Лучевая диагностика при заболеваниях системы крови

Лучевая диагностика при заболеваниях системы крови

Luchevaia diagnostika pri zabolevaniiakh sistemy krovi , Pod red.Kriukova
Под ред.Крюкова
Item: 1296206
$104.89
shipped in 14-16 days
Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии

Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии

Travy i spetsii. Zelenye retsepty dlia aktivatsii uma i povysheniia urovnia energii , Merkola Dzhozef
Меркола Джозеф
Item: 1399914
$23.26
shipped in 14-16 days
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

Kogda gormony v defitsite: kak podderzhat' rabotu organizma , Fedosova L.N.
Федосова Л.Н.
Item: 1330767
$21.18
shipped in 14-16 days
Ручки и ногти. Совершенство до кончиков пальцев

Ручки и ногти. Совершенство до кончиков пальцев

Ruchki i nogti. Sovershenstvo do konchikov pal'tsev , Briza O., Etvin G.
Бриза О., Этвин Г.
Item: 1230655
$33.06
shipped in 14-16 days