Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе (обложка) - Хадсон К.
Prosto byt' schastlivoi. Izmeni sebia, ne izmeniaia sebe (oblozhka)
Хадсон К. (Khadson K.)
Item ID : 1199909
SKU : VV1199909
ISBN : 9785041080549
Pages : 256
Cover : Paperback
Year : 2020
Publisher : Издательство Эксмо ООО ( Izdatel'stvo Eksmo OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Хадсон К. (Khadson K.)
Item ID : 1199909
SKU : VV1199909
ISBN : 9785041080549
Pages : 256
Cover : Paperback
Year : 2020
Publisher : Издательство Эксмо ООО ( Izdatel'stvo Eksmo OOO )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$46.69
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:— Умение слушать свое тело— Правильное питание— Движение, активность— Самопознание, интуицияКейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до "совершенства" ей далеко.Идеал — это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.
Related products
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
Khvatit nyt'! Kak poliubit' sport bez nasiliia nad soboi , Ekaterina Vasil'evaЕкатерина Васильева
Item: 1218265
$18.38
shipped in 14-16 days
Основы кардиохирургии для менеджеров, не имеющих медицинского образования: Учебное пособие
Osnovy kardiokhirurgii dlia menedzherov, ne imeiushchikh meditsinskogo obrazovaniia: Uchebnoe posobie , Shikhverdiev N.N.Шихвердиев Н.Н.
Item: 1319814
$27.74
shipped in 14-16 days
Здоровье опорно-двигательной системы
Zdorov'e oporno-dvigatel'noi sistemy , Konovalov Sergei SergeevichКоновалов Сергей Сергеевич
Item: 1370773
$29.28
shipped in 14-16 days
Интенсивная терапия. Истории о врачах, пациентах и о том, как их изменила пандемия
Intensivnaia terapiia. Istorii o vrachakh, patsientakh i o tom, kak ikh izmenila pandemiia , Frensis GevinФрэнсис Гэвин
Item: 1370612
$18.61
shipped in 14-16 days
Еда, которая лечит сердце и сосуды
Eda, kotoraia lechit serdtse i sosudy , Strel'nikova N.Стрельникова Н.
Item: 1358872
$22.76
shipped in 14-16 days
Мозг и разум: физиология мышления
Mozg i razum: fiziologiia myshleniia , Bekhterev V.M.Бехтерев В.М.
Item: 1364369
$16.22
shipped in 14-16 days
Легкий способ жить осознанно
Legkii sposob zhit' osoznanno , Karr AllenКарр Аллен
Item: 1256574
$34.42
shipped in 14-16 days
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров. 2 изд., испр. и доп.
Teoriia bol'shogo sryva. Kak pokhudet' bez diet, trenazherov i dozhorov. 2 izd., ispr. i dop. , Turetskaia Galina Vital'evnaТурецкая Галина Витальевна
Item: 1329376
$20.22
shipped in 14-16 days