Долголетие по-японски: как прожить долго... - Арешидзе Л.Г., Крупянко М.И., Крупянко И.М.
Dolgoletie po-iaponski: kak prozhit' dolgo...
Арешидзе Л.Г., Крупянко М.И., Крупянко И.М. (Areshidze L.G., Krupianko M.I., Krupianko I.M.)
Item ID : 1168775
SKU : VV1168775
ISBN : 9785713316334
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2019
Publisher : Международные отношения ( Mezhdunarodnye otnosheniia )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Арешидзе Л.Г., Крупянко М.И., Крупянко И.М. (Areshidze L.G., Krupianko M.I., Krupianko I.M.)
Item ID : 1168775
SKU : VV1168775
ISBN : 9785713316334
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2019
Publisher : Международные отношения ( Mezhdunarodnye otnosheniia )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$41.27
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Долголетие японцев держится на трех опорах - на жизни в гармонии с природой и с обществом, на жизни без излишних стрессов и волнений, а также на здоровом и правильном питании. О секретах того, как японцы используют эти три элемента повседневности для продления своего существования и почему им это удается лучше, чем многим другим народам мира, рассказывается в данной книге. Хорошо известно, что японцы занимают 1-е место на планете по средней продолжительности жизни, которая составляет 85 лет. В январе 2019 г. в стране скончался старейший в мире мужчина Масадзо Нонака, которому было 113 лет, а в марте 2019 г. на сайте Книги рекордов Гиннесса была зарегистрирована старейшая жительница планеты - японка Канэ Танака: ее возраст равнялся 116 годам и 66 дням. Титул самого пожилого жителя Земли перешел к ней после смерти другой долгожительницы - японки Тиэ Мияко, которая умерла в июле 2018 г. в возрасте 117 лет. Большое внимание авторы уделили изучению особенностей правильного питания японцев. В частности, они потребляют мало молока и молочных продуктов и, напротив, много овощей, фруктов и бобовых. В рационе японцев важное место занимают рыба и морепродукты. Красное мясо японцы вообще не приветствуют, отдавая предпочтение более привычному для них мясу курицы. Авторы попытались подробно дешифровать японский код долголетия. Он не имеет отношения к материальному благополучию. Секрет долголетия японцев заключается в желании не отказываться от уникального опыта своих предков по поддержанию гармоничного и здорового образа жизни, этой поразительной амальгамы, состоящей из солнца, физической активности, приятного общения с окружающими, широких социальных контактов и неослабевающего желания получать от жизни истинное, а не мнимое удовольствие. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Related products
Мир Налы (мягк/обл.)
Mir Naly (miagk/obl.) , Nikolson D.Николсон Д.
Item: 1357470
$11.67
shipped in 14-16 days
Моя Венеция - 2. 4-е изд.
Moia Venetsiia - 2. 4-e izd. , Bil'zho A.G.Бильжо А.Г.
Item: 1394639
$81.74
shipped in 14-16 days
Россия в средней Азии. Т.2
Rossiia v srednei Azii. T.2 , Markov E.L.Марков Е.Л.
Item: 1199446
$43.95
shipped in 1-3 days
Путешествия по Туркестану Н.А. Северцова и А.П. Федченки
Puteshestviia po Turkestanu N.A. Severtsova i A.P. Fedchenki , Lialina M.A.Лялина М.А.
Item: 1398296
$26.46
shipped in 14-16 days
Чижик-Пыжик и хранители Петербурга 2изд. дополнен.
Chizhik-Pyzhik i khraniteli Peterburga 2izd. dopolnen. , Ivanova Iu.N.Иванова Ю.Н.
Item: 1252200
$19.88
shipped in 14-16 days
Удивительные явления природы
Udivitel'nye iavleniia prirody , Larina O.Ларина О.
Item: 1282102
$15.95
shipped in 1-3 days
Три дня в Москве. Краткий путеводитель в рисунках
Tri dnia v Moskve. Kratkii putevoditel' v risunkakh , Martovitskaia A., Choban S.Мартовицкая А., Чобан С.
Item: 1212806
$14.70
shipped in 14-16 days
С Хейердалом через Атлантику. О силе духа..
S Kheierdalom cherez Atlantiku. O sile dukha.. , Senkevich Iurii AleksandrovichСенкевич Юрий Александрович
Item: 1294760
$40.49
shipped in 14-16 days